為你推薦

• 用醋刷牙有危害嗎

  用醋刷牙對牙齒弊大于利，是不推薦的。因為醋是一種酸性物質(zhì)，牙齒本身對酸性物質(zhì)抵抗較弱，酸性物質(zhì)長期存于牙齒，或口腔內(nèi)可能會造成齲齒多發(fā)。此外，由于部分陳醋顏色偏深，從牙齒美白的角度講也是不利的，還是推薦用牙膏刷牙。牙膏的常見成分是碳酸鈣及二氧化硅，這是一種研磨較好的成分，它在牙刷上同牙面摩擦，對牙頸部及牙面菌斑，有良好的清潔效果。同時，我們建議用巴氏刷牙法刷牙、清潔牙齦，以達到良好牙齦健康的目的，所以不建議用醋刷牙。

  

  01:10
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 7977次

• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協(xié)會與中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 9309次

• 飯后刷牙預(yù)防齲齒
  許多人發(fā)現(xiàn)明明早晚都刷牙但是仍患齲齒，這和吃完食物后沒有立即清潔牙齒有很大的關(guān)系。人們在吃完食物以后口腔中留有的食物殘渣會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。如果不立即清潔牙齒，酸性物質(zhì)容易侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)形成齲齒。此外酸性的口腔環(huán)境有利于細菌的繁殖，當(dāng)牙齒出現(xiàn)牙菌斑后可引發(fā)齲齒，對牙齒健康不利。在吃完食物后十分鐘內(nèi)刷牙，可避免存留的食物殘渣在口腔中產(chǎn)生酸性的物質(zhì)。如果餐后不方便刷牙，采用咀嚼口香糖的方法清潔口齒。通過咀嚼刺激唾液的分泌，加強唾液的流量和流動的速率，達到清除口腔中酸性物質(zhì)和食物殘渣的目的，也可以有效的預(yù)防齲齒。當(dāng)然上述十分鐘的原則也有例外的情況，吃了比較酸的食物后最好馬上用清水漱口，等到口中的酸味淡了，過半小時后再刷牙。否則酸性物質(zhì)黏在牙齒上會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化。如果立即刷牙，牙齒的機械摩擦作用會損傷牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒表面的釉質(zhì)脫鈣，損害牙齒健康。
  語音時長 1:36”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-29 3585次

• 經(jīng)常刷牙可以預(yù)防齲齒
  經(jīng)常刷牙是可以預(yù)防齲齒的，預(yù)防齲齒最好的方法，最經(jīng)濟實用的方法就是刷牙。但是，并不是說為了預(yù)防齲齒，所以一天刷四五次牙，也是不需要的。由于菌斑附著是每6到8個小時，容易達到高峰期，所以我們建議每天刷兩次牙，特別是早晚刷牙效果最好。晚上刷完牙齒之后一定不要吃任何的東西，就要睡覺，這樣能夠更好的預(yù)防齲齒。當(dāng)然，每天三餐進食之后，我們可以漱口，漱口能夠起到?jīng)_洗的作用，所以也能夠預(yù)防齲齒。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-04 3041次

• 刷牙最多刷多久才能預(yù)防齲齒
  刷牙的話只是預(yù)防齲齒的一個步驟，而且刷牙的話不是看時間的，主要是刷牙方式要正確刷到位，用巴氏刷牙法，另外的話還要用牙線，因為牙線的話可以去除鄰面的一些細菌，這樣的話也是比較有效果的。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-03 1502次

• 刷牙可以防齲齒嗎
  正確的刷牙方法確實可以預(yù)防齲齒，刷牙最應(yīng)該上下刷，避免拉鋸式運動刷，拉鋸式刷牙，不僅不能殺掉，牙齒間殘留的食物，還容易損傷牙齒表面的琺瑯質(zhì)和牙齦，引起牙齦萎縮，上下運動式刷牙，可以有效的刷除殘留在牙齒之間的食物，從而可以預(yù)防齲齒。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟醫(yī)院

  2019-01-07 2204次

• 經(jīng)常刷牙可以預(yù)防齲齒
  經(jīng)常刷牙是可以預(yù)防齲齒的，預(yù)防齲齒最好的方法，最經(jīng)濟實用的方法就是刷牙。但是，并不是說為了預(yù)防齲齒，所以一天刷四五次牙，也是不需要的。由于菌斑附著是每6到8個小時，容易達到高峰期，所以我們建議每天刷兩次牙，特別是早晚刷牙效果最好。晚上刷完牙齒之后一定不要吃任何的東西，就要睡覺，這樣能夠更好的預(yù)防齲齒
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 383次

• 怎么預(yù)防齲齒
  預(yù)防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-30 0次