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問(wèn)出現(xiàn)落枕如何快速自我緩解

男, 24歲

2022-01-27 1125次

病情描述:

出現(xiàn)落枕如何快速自我緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)落枕應(yīng)及時(shí)熱敷、按摩、烤電促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋通絡(luò),也可以外涂活血化瘀藥膏或非甾體抗炎鎮(zhèn)痛類藥膏緩解癥狀,同時(shí)減少頸部活動(dòng),避免頸部負(fù)重。

意見(jiàn)建議:

落枕一般由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、頸部肌肉勞損受涼引起。建議患者選擇高度質(zhì)地適中的枕頭,糾正不良睡姿。日常注意頸部保暖,夏天避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹頸部。如果頻繁出現(xiàn)落枕情況,考慮頸椎病,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,明確診斷對(duì)癥治療。

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