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駝背怎么矯正青少年

女, 17歲

2018-11-17 3051次

病情描述:

駝背怎么矯正青少年

醫(yī)生回答

病情分析:

青少年駝背基本都是平時(shí)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。由于青少年骨骼發(fā)育未完全,且柔韌性比較好,通過糾正不良姿勢(shì)就會(huì)好的。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰看書,經(jīng)常起身活動(dòng)并做后仰動(dòng)作,不要睡太軟的床,可考慮睡硬板床,能夠有效促進(jìn)后凸的胸椎變直。另外寫作業(yè)時(shí),桌子和凳子要協(xié)調(diào),不要桌子太矮或凳子抬高。

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