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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)?，那么我們首先?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47189次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53512次

• 肌肉拉傷多久能好
  肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中屬于常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)肌肉拉傷的情況后，一般多是由于日常生活中不正確的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。肌肉出現(xiàn)拉傷的情況后一定要停止一切運(yùn)動(dòng)，并馬上采用冷敷。用冷毛巾或是用冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷量，可以很好地幫助減輕腫脹并起到鎮(zhèn)痛的作用。并在肌肉拉傷的48小時(shí)后待到內(nèi)出血停止了以后，再可以采取熱敷。用熱毛巾或是熱水袋敷在患處這樣可以達(dá)到促進(jìn)血循環(huán)，幫助緩解疼痛的作用。一般經(jīng)過(guò)合理的治療后肌肉拉傷幾乎在一周左右的時(shí)間內(nèi)都能得到恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 24049次

• 拉傷肌肉多久能好
  拉傷了以后多久能好，這個(gè)問(wèn)題要根據(jù)具體拉傷的部位，嚴(yán)重程度還有個(gè)人的體質(zhì)，發(fā)生了拉傷以后并不能夠十分肯定，多久就可以恢復(fù)了。如果肌肉拉傷在關(guān)節(jié)處或者是合并肌腱的損傷，那么恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)一些，最少也得需要2個(gè)月左右的時(shí)間，而且需要使用支具或者是石膏來(lái)固定。如果患者只是出現(xiàn)了輕微的四肢的肌肉拉傷，那么可能恢復(fù)的時(shí)間比較快一些，基本上在1-2個(gè)星期就可以完全的恢復(fù)。發(fā)生了拉傷患者需要及時(shí)去醫(yī)院就診，然后選擇相應(yīng)的治療措施來(lái)治療就可以恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-21 2138次

• 肌肉拉傷多久能好
  病情分析：輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復(fù)，在此期間臥床休息和制動(dòng)有利于恢復(fù)，嚴(yán)重的肌肉拉傷需要2~3周恢復(fù)，并有明顯疼痛和活動(dòng)受限等癥狀是癥狀受傷后48小時(shí)可進(jìn)行冰敷，48小時(shí)以后可作為熱敷在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉并堅(jiān)持服藥。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)注意休息，做好患肢保暖，防止受涼，飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。此外，飲食上還要多吃含鈣質(zhì)，維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-26 602次

• 小腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
  病情分析：小腿肌肉拉傷，一般需要7到15天的時(shí)間恢復(fù)。如果拉傷比較嚴(yán)重，可能需要4周左右的時(shí)間。小腿肌肉拉傷，主要是劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是外力因素導(dǎo)致皮下軟組織損傷，引起淤血，腫脹，疼痛，急性拉傷，以后先減少活動(dòng)量，局部可以進(jìn)行熱敷或者冰敷，可以減輕腫脹。癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。意見(jiàn)建議：小腿肌肉拉傷，要注意臥床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過(guò)度的行走。同時(shí)也要注意小腿部位的防寒保暖，要清淡飲食。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-14 7906次

• 小腿肌肉拉傷多久能恢復(fù)正常
  小腿肌肉拉傷后輕微癥狀可能需要2周左右的時(shí)間，嚴(yán)重癥狀可能需要8周左右的時(shí)間。小腿肌肉拉傷是小腿后部腓腸肌的肌纖維發(fā)生撕裂，一般是在起跳、劇烈運(yùn)動(dòng)、突然發(fā)力時(shí)出現(xiàn)，感覺(jué)類(lèi)似于小腿后部受擊，肌纖維出血會(huì)出現(xiàn)皮下的淤血、疼痛、腫脹，如果只是單純的小腿肌肉的拉傷、水腫，沒(méi)有出現(xiàn)肌肉撕裂、斷裂的情況，這種情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 1814次

• 小腿肌肉拉傷多久能恢復(fù)正常
  小腿肌肉拉傷恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)而異，輕度拉傷約2-4周可恢復(fù)，中度拉傷需4-8周，重度拉傷則可能需2-3個(gè)月甚至更久。小腿肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的一種，恢復(fù)時(shí)間主要取決于拉傷的嚴(yán)重程度。以下是不同情況下拉傷的恢復(fù)時(shí)間及相應(yīng)治療方法：1、輕度拉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次