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經(jīng)期能不能吃木耳

女, 45歲

2020-06-29 1004次

病情描述:

經(jīng)期能不能吃木耳

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間可以吃木耳,對月經(jīng)沒有什么太大的影響,而且木耳有豐富的營養(yǎng),有補血的功效。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,以免造成痛經(jīng)。

意見建議:

建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)要多注意保暖,不要著涼,不要做劇烈的運動,可以適當(dāng)?shù)倪\動,平時要多注意休息,不要熬夜,否則會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,如果有痛經(jīng)的女性,可以喝紅糖水,或者是紅糖姜茶來緩解疼痛,也可以多泡泡腳。

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