為你推薦

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 7314次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病?，F在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37768次

• 頸椎病脖下墊東西睡好不好
  患有頸椎病的患者在脖子下面墊東西來睡覺并不好。雖然從理論上來說，這種方式能夠給頸椎提供充分的支撐，并且使頸椎保持一個正常的生理曲度，但是實際上這樣做會導致患者感覺到非常不舒適，而且有可能對頸部的一系列重要結構造成特別嚴重的壓迫。比如在患者無意識側臥的時候，有可能會對一些重要的大血管和氣管產生壓迫，這樣就有可能會造成一系列非常嚴重的并發(fā)癥。所以說建議患者不要采取這樣的方式。另外患者在治療頸椎病的過程中，可以選擇一個厚度合適，而且相對寬大的枕頭。此時采取仰臥位的姿勢，通過頭部的重量自然下墜，就可以使頭部和頸椎都受到非常好的支撐，這種才是醫(yī)生推薦的方式。
  語音時長 01:26”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-17 10054次

• 頸椎病趴著睡好不好
  患有頸椎病的患者趴著睡是十分不好的，此類患者無論是采取在桌子上趴著睡或者是在床上趴著睡的方式，都會導致頸椎病的情況迅速加劇。如果患者長期在桌子上趴著睡，有可能迅速的導致頸部以及肩背部的肌肉產生痙攣，繼而加重頸椎病的癥狀。另外，如果患者在床上趴著睡，有可能會在睡眠的最初5-10分鐘會存在頸部肌肉的放松，但是隨著時間的延長，患者在頸部的肌肉會再次變得緊張起來。除此以外，在趴著睡時患者不可避免的要長時間的向一側扭頭，久而久之就有可能造成頸椎的骨質增生加重，并且可能會產生一些小關節(jié)錯位的情況。
  語音時長 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-29 3848次

• 頸椎病趴著睡好不好
  病情分析：頸椎病不能趴著睡覺。因為趴著睡覺會導致頸椎長期處于牽拉受累的狀態(tài)中，會導致病情的加重。一般建議仰臥位或者側臥位的姿勢睡覺。睡覺時保持頸椎的正常生理曲度，枕頭不宜墊的過高。意見建議：頸椎病的患者日常也要保持正確的坐姿站姿，避免長期低頭伏案工作，注意頸椎部位的防寒保暖，平常要適當的進行活動。可以進行米字操和聳肩運動，舒緩頸椎部位肌肉緊張。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-05 1102次

• 頸椎病按摩好不好
  對于頸型頸椎病，可以適當的進行按摩，按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質的供應。能夠消除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛，能夠有效去除局部的代謝產物，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬的感覺，具有非常好的效果。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是嚴禁進行推拿按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 1902次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時候可能會對癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴重程度，之后再做針對性的治療。比如在急性期要采取嚴格的臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 522次

• 頸椎病總躺著好不好
  首先可以明確是頸椎病患者長期采取臥位，對疾病的恢復是不好的。在整個治療過程中，雖然需要采取絕對的臥床制動休息，但是制動臥床的時間有限制，一般需要臥床一周左右，期間需要進行頸椎持續(xù)性的牽引，之后采取一些手法復位或是一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經的藥物來進行治療。一些特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 239次