問脂肪肝應(yīng)該注意什么
病情描述:
脂肪肝應(yīng)該注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
需要注意飲食方面的控制,也要注意戒酒,盡量不要吃油炸類食物,動(dòng)物內(nèi)臟,以及五花肉等食物。還需要定期的體檢,這樣可以較早的發(fā)現(xiàn)是否存在肝炎情況。
意見建議:
可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng),選擇爬山,跑步,打球,游泳,跳操等等。盡量將體內(nèi)過多的脂肪消耗掉,還需要注意戒煙戒酒,保證充足的睡眠。
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什么是脂肪肝一般來講正常的肝臟,脂肪的含量大概在15%以下,這種情況稱之為正常脂肪含量的肝臟;如果脂肪的含量達(dá)到15%~30%,稱之為輕度脂肪肝;如果脂肪的含量達(dá)到30%~60%叫中度的脂肪肝;如果肝內(nèi)的脂肪含量大于60%叫重度脂肪肝。臨床上是通過B超或者CT,從影像學(xué)上來看肝臟的脂肪含量,是一種相對(duì)主觀的評(píng)估,所以以往的B超檢查報(bào)脂肪肝,同時(shí)也報(bào)程度,輕度、中度、重度等。但嚴(yán)格來講,脂肪肝的分級(jí)需要肝臟的多點(diǎn)的穿刺,通過肝內(nèi)脂肪的含量來做精準(zhǔn)的分級(jí),所以脂肪肝是常見的一種狀態(tài),而且是可逆的。病人可通過減脂、控制體重,將脂肪肝變回正常的肝,所以脂肪肝只是肝內(nèi)的脂肪含量增多的一種表現(xiàn)。其實(shí)這種表現(xiàn)可以通過控制飲食以及其他一些的藥物治療進(jìn)行控制。02:08
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什么是脂肪肝脂肪肝是由于飲酒、肥胖、藥物、病毒等因素,導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過多地沉積,形成了肝臟的改變。它可以損傷肝細(xì)胞膜,使肝細(xì)胞膜不完整,導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶從肝細(xì)胞當(dāng)中釋放出來,臨床表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高。因此在治療的過程當(dāng)中,一定要使肝細(xì)胞修復(fù),特別是肝細(xì)胞膜修復(fù),這樣的話脂肪肝才能夠有所好轉(zhuǎn)。它形成的人群主要是飲酒的人群,和肥胖的人群更多見一些,特別是目前體重超標(biāo)的肥胖人群相對(duì)多,脂肪肝的發(fā)生率也比較多。我們主要是根據(jù)他的表現(xiàn)來治療,如果沒有發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,我們通過去除誘因治療就可以了,比如我們要戒酒,如果是肥胖我們要減輕體重、控制飲食、增加活動(dòng)量來減少脂肪的沉積。01:43
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脂肪肝應(yīng)該注意什么?脂肪肝通常是因?yàn)轱嬍骋约按x的問題所導(dǎo)致的,通常需要注意避免一些高脂高糖的食物,需要注意清淡飲食,同時(shí),還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng),例如,慢跑,走步,散步等。如果考慮代謝相關(guān)引起的脂肪肝,還需要使用降脂藥,調(diào)脂類的藥物來幫助。同時(shí)脂肪肝的患者,還需要完善肝功能,以及動(dòng)態(tài)復(fù)查脂肪肝的影像學(xué)檢查,密切觀察,避免進(jìn)一步的損害。語音時(shí)長 01:09”
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脂肪肝應(yīng)該注意什么脂肪肝最常見的原因是長期大量飲酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝,和過度肥胖、體重超重以及高脂血癥等原因?qū)е碌姆蔷凭灾靖?。如果是酒精性脂肪肝,患者首先要忌酒。如果是非酒精性脂肪肝,患者?yīng)該嚴(yán)格控制體重,并且要控制進(jìn)食量。飲食應(yīng)該以清淡的食物為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃油膩的食物、油炸的食品。同時(shí),患者還需要控制體重,適當(dāng)減肥。如果脂肪肝引起了肝功能的異常,患者還需要保肝治療。在肝功能恢復(fù)以前,要適當(dāng)休息,避免勞累。語音時(shí)長 01:13”
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輕度脂肪肝應(yīng)該注意什么病情分析:要注意飲食方面的管理,盡量不要吃太油的東西,選擇植物油為主,少吃動(dòng)物油,動(dòng)物油中含有較高的脂肪,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,盡量不要吃肥肉。意見建議:輕度脂肪肝的病情相對(duì)比較輕微,建議在平常要重視預(yù)防,不然有可能逐漸加重。要積極的控制體重,將體重控制在理想的范圍,這樣可以減輕肝臟的脂肪代謝負(fù)擔(dān)。
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孕婦脂肪肝應(yīng)該注意什么病情分析:孕婦由于活動(dòng)比較少,另外如果吃過多的脂肪含量比較高的食物,就容易引起體重增加,容易引起脂肪肝。意見建議:孕婦如果出現(xiàn)脂肪肝,也要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維。另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,避免吃油炸食品。
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得了脂肪肝應(yīng)該注意什么得了脂肪肝一般應(yīng)該注意飲食、注意運(yùn)動(dòng)、注意遵醫(yī)囑用藥等,有利于疾病的恢復(fù)。1、注意飲食:脂肪肝的發(fā)病原因可能與長期飲酒有關(guān),日常生活中要注意避免飲酒,以免導(dǎo)致脂肪不斷在肝臟內(nèi)堆積。同時(shí)還需要減少肥肉、燒烤等食物的攝入量。要以清淡、易消化飲食為主,可以適當(dāng)吃菠菜、油菜、蘋果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜。2
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脂肪肝應(yīng)該注意什么飲食脂肪肝患者應(yīng)該注意的飲食包括避免吃油炸食物、避免吃高糖食物、避免吃辛辣食物、吃水果和蔬菜、吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物等,患有脂肪肝后需要及時(shí)就醫(yī),能夠控制疾病進(jìn)一步加重。1、避免吃油炸食物:包括油條、炸雞、炸薯?xiàng)l等,其中的油脂含量較高,而且熱量也較高,容易使身體過度肥胖,還會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。2、避免吃高糖食物:患