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如何活動肩關節(jié)與肩胛骨

男, 24歲

2022-09-30 633次

病情描述:

如何活動肩關節(jié)與肩胛骨

醫(yī)生回答

病情分析:

適當?shù)淖錾现烨\動和外展運動,可以活動肩關節(jié)和肩胛骨。另外還可以通過做俯臥撐仰臥起坐運動,活動肩關節(jié)與肩胛骨。其次,還可以通過醫(yī)療器械儀器,活動肩關節(jié)與肩胛骨。

意見建議:

活動肩關節(jié)與肩胛骨時,不要時間過久,否則容易扭傷肩關節(jié)與肩胛骨,引起肩關節(jié)疼痛腫脹。建議每年定期做X光檢查,或者CT檢查,了解肩關節(jié)與肩胛骨的發(fā)育狀況以及患病狀況。

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