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• 肩胛骨酸痛用什么膏藥

  這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關(guān)節(jié)的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環(huán)，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質(zhì)，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現(xiàn)些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥。可能要做一些休息，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 27232次

• 肩胛骨中間痛怎么回事

  背部肩胛骨中間位置出現(xiàn)疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現(xiàn)勞損，時間長了就會產(chǎn)生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環(huán)進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續(xù)處于牽拉緊張的狀態(tài)，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續(xù)存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7820次

• 如何活動肩關(guān)節(jié)與肩胛骨
  臨床中患者可以通過一些運動鍛煉方法來活動肩關(guān)節(jié)與肩胛骨，患者可以進行一些慢跑，打羽毛球，游泳等運動，在運動過程中，肩部的關(guān)節(jié)與肩胛骨均可以得到有效的鍛煉。其次，患者也可以進行一些肩繞環(huán)，以及爬墻等練習，這類動作也可以很好的改善肩部與肩胛骨的活動度，同時增強肩部的肌肉力量對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會有一定的幫助。而肩胛骨，患者還可以采用一些特定的動作，比如挺胸，雙臂彎曲，手肘指向身體的后方，并貼在腰的兩側(cè)，前臂盡量與地面保持平衡。同時以前后滑動手臂，這類的動作可以通過肩部上肢的運動帶動肩胛骨進行活動，對于肩胛骨周圍的肌群，會有一定的鍛煉效果。
  語音時長 01:22”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-02-17 3487次

• 肩關(guān)節(jié)脫位肩胛骨復位法
  肩關(guān)節(jié)脫位以后使用肩胛骨復位法進行復位。此復位方法的原理是使肩胛骨向內(nèi)旋和向內(nèi)移動。具體復位過程是患者俯臥位，將患肢自然下垂到床邊，然后輕柔的向下牽引，復位醫(yī)生用拇指將肩胛骨下角向內(nèi)推。同時使用其他的手指，維持肩胛骨上緣的穩(wěn)定性，從而使肩胛骨向肱骨頭方向移位完成復位。這種復位方法的優(yōu)點是復位成功率高，一般在80%到95%之間。但缺點是需要較長時間的學習，才能夠掌握的技巧。
  語音時長 01:10”
  張應鵬 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 2870次

• 肩胛骨酸痛如何緩解
  病情分析：肩胛骨酸痛，主要可能是因為肩周炎或者是肩周肌肉勞損引起的癥狀。主要是因為局部的血液循環(huán)不好，導致乳酸堆積刺激引起的酸痛，可以進行理療熱敷，或者是按摩幫助緩解。意見建議：注意肩胛骨周圍部位的防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢，要適當?shù)倪M行運動。也可以外用貼膏促進血液循環(huán)，幫助緩解癥狀。不要長時間低頭伏案工作，可以選擇聳肩運動或者擴胸運動緩解。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 2102次

• 肩胛骨筋膜炎如何鍛煉
  病情分析：肩胛骨筋膜炎，主要是因為肌肉和肌膜之間的無菌性炎癥。主要是因為局部的血液循環(huán)不好，肌肉勞損引起的。比如長時間姿勢不正，或者受涼，長期牽拉導致，可以進行聳肩運動，擴胸運動?？梢詫缂撞课贿M行理療熱敷，幫助緩解癥狀。意見建議：平常要改變不良的生活姿勢，避免長期低頭或者長時間伏案工作。注意肩周部位的防寒保暖，適當?shù)倪M行一些功能鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 2706次

• 如何活動肩關(guān)節(jié)與肩胛骨
  臨床中患者可以通過一些運動鍛煉方法來活動肩關(guān)節(jié)與肩胛骨，患者可以進行一些慢跑，打羽毛球，游泳等運動，在運動過程中，肩部的關(guān)節(jié)與肩胛骨均可以得到有效的鍛煉。其次，患者也可以進行一些肩繞環(huán)，以及爬墻等練習，這類動作也可以很好的改善肩部與肩胛骨的活動度，同時增強肩部的肌肉力量對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會有一定的幫助。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 213次

• 肩胛骨突出
  身體瘦弱，肩胛骨突出的人看起來非常不吸引人。所謂的肩胛骨翼狀突起指的是側(cè)面后面的肩胛骨。由于肌肉穩(wěn)定性或神經(jīng)損傷之間的關(guān)系，可以在自然狀態(tài)下看到，或者手臂可以做某些動作來看到突出的情況。通常，肩胛骨翼形突起可分為一側(cè)和兩側(cè)。根據(jù)共同的突出方向，它可以分為向內(nèi)突出（在后骶椎方向上突出）或向外突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 23057次