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腰椎病為何在冬季高發(fā)

男, 26歲

2021-10-29 1152次

病情描述:

腰椎病為何在冬季高發(fā)

醫(yī)生回答

病情分析:

冬季氣溫較低,由于寒冷刺激腰部肌肉痙攣僵硬,局部血液循環(huán)不暢,腰部肌肉收縮牽拉腰椎,椎體受力增加,導(dǎo)致腰椎病癥狀加重。

意見建議:

腰椎病患者冬季應(yīng)做好腰部防寒保暖,避免受到寒冷刺激,飲食上多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、蛋類、肉類、豆制品等,增強(qiáng)身體抵抗力,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,避免久站、久坐,避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部和彎腰負(fù)重的活動(dòng)。

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