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孕婦可以吃裙帶菜嗎

女, 31歲

2020-06-23 4558次

病情描述:

孕婦可以吃裙帶菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃裙帶菜的,裙帶菜屬于海藻植物,含有蛋白質(zhì)、維生素以及豐富的鈣和碘,而且裙帶菜當(dāng)中還有葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形。

意見建議:

建議孕婦每天保證營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,要保持心情愉快不用過于緊張,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要過度勞累。

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