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39周如何快速自然催產

女, 27歲

2019-03-06 6864次

病情描述:

39周如何快速自然催產

醫(yī)生回答

病情分析:

自然催產最安全有效的辦法就是通過運動,選合適的時間,在空氣清新的環(huán)境下,快步行走,直到感覺疲勞時停止,開始不要太累,以后逐漸增加運動量,晚上練下慢蹲動作,2-3天就會有效果。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物。

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