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經(jīng)常腰酸怎么治

女, 45歲

2019-01-30 1404次

病情描述:

經(jīng)常腰酸怎么治

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常腰酸,要考慮是腎虛、身體虛弱所導(dǎo)致。如果是這種情況的話,那么應(yīng)該吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的食物,比如說是韭菜炒蝦仁。適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入。另外可以每天堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)身體體質(zhì)。吃一些腰子、羊肉來補(bǔ)腎,禁忌飲酒和過度勞累。

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