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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢非常良好，一個(gè)姿勢的時(shí)間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3764次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實(shí)是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要?dú)w納為五點(diǎn)：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)東西，就是搬運(yùn)重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時(shí)間的，像我們平時(shí)要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時(shí)候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點(diǎn)就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27070次

• 怎樣知道腰椎間盤突出
  要想知道是否存在腰椎間盤突出，依據(jù)以下幾個(gè)方面：一，當(dāng)病人出現(xiàn)腰部酸脹表現(xiàn)時(shí)或者出現(xiàn)反復(fù)的腰腿疼痛癥狀，再就是病人明顯的存在有下肢放射性疼痛，麻木，乏力，出現(xiàn)大小便異常，鞍區(qū)感覺異常癥狀的時(shí)候需要積極的進(jìn)行就醫(yī)。二，醫(yī)生會根據(jù)病人的臨床癥狀，體征積極的進(jìn)行查體，進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)，加強(qiáng)試驗(yàn)。三，需要配合一些輔助的檢查，比如需要進(jìn)行腰椎的正側(cè)位片，過屈過伸位片，腰椎的CT，腰椎的核磁共振以及進(jìn)行肌電圖檢查就可以明確是否存在有腰椎間盤突出。
  語音時(shí)長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1008次

• 腰椎間盤突椎管狹窄
  ?對于這樣的病人一般會表現(xiàn)為腰背部、大腿后方、臀部出現(xiàn)酸痛麻木感，但是在休息或者體位改變時(shí)疼痛會明顯減輕，在站立行走或者腰部過伸時(shí)疼痛又會加重，臥床休息彎腰行走或者下蹲位休息時(shí)，同樣還是可以使得疼痛減輕的。再就是病人會出現(xiàn)間歇性的跛行，行走一段時(shí)間就會出現(xiàn)下肢的疼痛麻木、沉重?zé)o力、無法繼續(xù)向前行走，需要休息片刻、癥狀緩解以后才可以繼續(xù)行走，一般在行走的過程中會反復(fù)出現(xiàn)。再就是病人可以出現(xiàn)肌肉力量的下降，下肢肌肉容易疲勞，肌肉力量可以下降或者消失、并且有的病人會出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓的癥狀，會陰區(qū)會有麻木脹熱感，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)大小便的失常，少數(shù)患者可有性功能的障礙，對于這樣的病人，一般需要檢查腰椎的ct和磁共振就可以明確診斷腰椎間盤突出椎管狹窄癥。
  語音時(shí)長 1:41”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-09 2149次

• 怎樣知道腰椎間盤突出
  如果經(jīng)常出現(xiàn)腰腿疼或者伴有下肢疼痛麻木，通過臨床查體和影像學(xué)檢查就可以確診是否得了腰椎間盤突出，如果確診得了腰椎間盤突出，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 1602次

• 腰椎間盤突怎么治療
  腰椎間盤出現(xiàn)的突出，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，注意休息，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，加強(qiáng)保暖，避免受涼，多睡硬板床休息?？梢允褂孟祖?zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。如果保守治療沒有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1102次

• 拔罐對腰椎間盤突好嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，行拔罐治療能夠緩解腰部疼痛的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。因?yàn)榘喂拗饕窃谘挡课谎ㄎ惶幮邪喂拗委煟瑥亩龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠解除腰部的肌肉痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，并且能夠促進(jìn)腰部肌肉的血運(yùn)，并且能夠促進(jìn)肌肉炎性水腫的吸收和消退。所以，對于腰部疼痛的減輕恢復(fù)有很好
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 122次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時(shí)間的姿勢不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次