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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6611次

• 他汀類藥在治療冠心病方面如何應(yīng)用

  冠狀動(dòng)脈發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化，血管管腔狹窄，管腔斑塊破裂，形成急性血栓，導(dǎo)致了心肌梗死的發(fā)生。冠狀動(dòng)脈如何發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈的內(nèi)皮纖束，發(fā)生了損傷，比如說(shuō)我抽煙，冠狀動(dòng)脈的內(nèi)皮發(fā)生了損傷。發(fā)生了損傷以后，在血管中的低密度脂蛋白膽固醇，就是一種壞膽固醇。這種膽固醇沉積在血管壁里面，沉積在血管壁里面，就形成了膽固醇的聚集，就是膽固醇的斑塊，膽固醇的斑塊越聚集越多，越長(zhǎng)越大越長(zhǎng)越大，就會(huì)造成管腔的狹窄。管腔狹窄到一定程度以后，有可能斑塊就破裂了，破裂以后可能就在血管腔里面，形成了急性的血栓，就會(huì)導(dǎo)致管腔的，百分之百的狹窄。就是我們常見(jiàn)的，急性的心肌梗死的發(fā)作，就是因?yàn)槟懝檀嫉拇嬖?，所以才?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。而他汀類藥物最主要的作用，就是降低膽固醇，降低這些不好的膽固醇的水平。所以他汀類藥物，在治療冠心病的藥物地位中，是非常非常重要的。而他汀類藥物，目前常用的他汀類藥物有幾類：一類是長(zhǎng)效的，一類是短效的，包括普伐他汀辛伐他汀，匹伐他汀這些是一些短效的，我們就需要晚上吃他汀類藥物。另外一些他汀類藥物，包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀，這類的他汀是長(zhǎng)效的，抑制膽固醇水平的藥物。

  

  02:00
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-06-15 14773次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)亞健康如何調(diào)理
  陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)比較內(nèi)向，容易悲傷，要注重個(gè)人的自我調(diào)節(jié)，可以向他人傾訴，要減少不良情緒的刺激。平時(shí)飲食上要多吃一些益氣健脾，溫腎的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒涼性食物，如冷飲，柚子，芹菜，綠豆等，尤其是夏季不要過(guò)食寒涼性食物，否則的話會(huì)加重陽(yáng)虛的癥狀。平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以做五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨的功效，平時(shí)可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，能夠起到補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，能夠改善陽(yáng)虛體質(zhì)的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科進(jìn)行望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 2186次

• 濕熱體質(zhì)亞健康在飲食上如何調(diào)理
  濕熱體質(zhì)亞健康的患者，平時(shí)飲食上要多吃一些具有清熱化濕功效的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜，西瓜，竹筍，山藥，白菜，茄子，綠豆，海帶等，能夠起到健脾利濕的功效。要少吃辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則的話會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱，這些從而加重濕熱的癥狀。平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要做一些運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的運(yùn)動(dòng)，如中長(zhǎng)跑，爬山等。要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，否則的話會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪。同時(shí)可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱利濕的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-16 2033次

• 痰濕體質(zhì)亞健康在飲食上如何調(diào)理
  病情分析：痰濕體質(zhì)亞健康在飲食上可以多吃一些健脾化濕的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善癥狀。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，脾為生痰之源，所以說(shuō)飲食上要多吃健脾化濕的食物，比如荷葉粥、紅豆薏米粥、綠豆粥等，能把體內(nèi)濕濁之氣帶出來(lái)。意見(jiàn)建議：平時(shí)要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)汗液還能將體內(nèi)的濕氣帶出體外。飲食上不要吃辛辣以及肥甘厚膩、生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-05 1301次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)亞健康如何調(diào)理
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)亞健康可以給予飲食調(diào)理改善癥狀。對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)亞健康的人群來(lái)說(shuō)，可以多吃一些溫性食物，比如荔枝、桂圓、羊肉湯、雞湯、牛肉、板栗、核桃、大棗、韭菜等，可以根據(jù)個(gè)人喜歡替換食用。意見(jiàn)建議：還要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳的習(xí)慣。平時(shí)多喝白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有促進(jìn)康復(fù)的作用，必要時(shí)可以口服藥物調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-06 1302次

• 痰濕陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
  痰濕陰虛體質(zhì)是臨床上比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)，主要是由于身體貧血，體質(zhì)受寒等原因?qū)е碌?。不用過(guò)于擔(dān)心，只要作息規(guī)律，平常注意不吃寒涼食物，一般可以慢慢恢復(fù)。平常應(yīng)該注意作息規(guī)律，少熬夜，通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)排汗去除寒濕，可以采用健脾去濕的中藥調(diào)理，飲食上應(yīng)該多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外還可以采用外
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 743次

• 痰濕陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
  調(diào)理痰濕陰虛體質(zhì)，關(guān)鍵在于健脾祛濕、滋陰降火。通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和中藥調(diào)理，可以有效改善體質(zhì)狀況。1、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以清淡為主，避免油膩、甜食和冷飲?？啥喑越∑⒗麧竦氖澄?，如冬瓜、山藥、薏米等，同時(shí)增加養(yǎng)陰食物，如百合、銀耳、雪梨。2
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次