為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25753次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-16 59607次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進行母乳，而這時的母乳當然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術沒有直接關系，并不會因為在人流以后，就導致母乳的質量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-01 2409次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-14 8036次

• 鹵菜還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：鹵菜是有營養(yǎng)的，鹵菜有開胃健脾，消食物化滯等功效，可以促進人體生長發(fā)育，增強記憶力，鹵菜含有豐富的蛋白質和人體必需的氨基酸，可以提供血紅素和促進吸收鐵的半胱氨酸，因此可以改善缺鐵性貧血，鹵菜還可以滋陰潤燥，補腎養(yǎng)血。意見建議：建議減肥人群不要使用鹵菜，糖尿病患者，血脂高的患者，還有肥胖的人也不要多吃鹵菜。建議有腎病或者膽固醇過高的患者，不要吃鹵菜。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-11 4010次

• 魚干還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：魚干也是有營養(yǎng)的，魚干當中含有非常豐富的鈣磷鐵等微量元素，能夠有效的預防缺鐵性貧血，而且魚干當中含有非常豐富的蛋白質和氨基酸，是一種低熱量的食物，所以魚干也是非常有營養(yǎng)的。但是不建議患者長期吃，任何食物都應該要適量而止。意見建議：建議患者在日常生活當中一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，白天適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高抵抗力。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-08-21 4112次

• 酸奶考的面包還有營養(yǎng)嗎
  一般情況下，酸奶烤的面包還有營養(yǎng)，但是需要控制攝入量。如果在吃酸奶烤的面包后，身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)。酸奶是一種較為常見的飲品，而面包是一種常見的食物，都各自含有豐富的微量元素，使用酸奶烤面包，不僅不會導致面包中的營養(yǎng)物質大量流失，反而可以提高營養(yǎng)價值，補充體內所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有利于身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 銀橋酸奶有營養(yǎng)嗎
  銀橋酸奶通常指酸奶，酸奶有營養(yǎng)，適量的喝酸奶對身體健康有一定的好處。酸奶是日常生活中常見的一種飲品，是由牛奶發(fā)酵制作而成，酸奶中含有優(yōu)質蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素容易被機體消化和吸收，可以為身體補充營養(yǎng)，能夠起到增強身體抵抗力的作用。而且適量的喝酸奶，對促進胃腸道蠕動有一定的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次