久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)膝關(guān)節(jié)是什么樣的關(guān)節(jié)

女, 57歲

2020-08-05 3822次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)是什么樣的關(guān)節(jié)

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)是人體下肢最大的一個(gè)承重關(guān)節(jié),而且最復(fù)雜,它不像其他別的關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)分成的模式叫球窩關(guān)節(jié),就像髖關(guān)節(jié)是一個(gè)頭加上一個(gè)碗,周?chē)幸恍┤猓茏杂苫顒?dòng)。膝關(guān)節(jié)實(shí)際上是在力學(xué)方面像四連桿的結(jié)構(gòu),是一個(gè)屈戊關(guān)節(jié),同時(shí)是特別復(fù)雜的,里邊有很多韌帶引導(dǎo)的一種運(yùn)動(dòng)模式。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)就要注意避免過(guò)于肥胖以免增加負(fù)重,減少劇烈運(yùn)動(dòng),防止受涼,積極防治膝關(guān)節(jié)疾病。注意保暖飲食清淡。

病情分析:

膝關(guān)節(jié)由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成,屬于滑車(chē)關(guān)節(jié),是下肢最大最復(fù)雜的一個(gè)承重關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊薄而松弛,附著于各關(guān)節(jié)面的周緣,周?chē)许g帶加固,以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位,故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動(dòng)多,最易受到損傷。

意見(jiàn)建議:

保持膝關(guān)節(jié)健康,維持它的穩(wěn)定性和功能性很重要。平時(shí)適度活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間膝關(guān)節(jié)保持一個(gè)姿勢(shì),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間爬山、上下樓梯、深蹲再站起等活動(dòng),減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重,在不負(fù)重或少負(fù)重情況下加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,注意關(guān)節(jié)保暖。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)