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年輕人如何預(yù)防中風(fēng)

男, 25歲

2018-11-20 1731次

病情描述:

年輕人如何預(yù)防中風(fēng)

醫(yī)生回答

病情分析:

改變生活方式少抽煙喝酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,合理膳食。日常飲食營養(yǎng)均衡搭配,高脂肪、高熱量、高鹽的食物要少吃,多吃新鮮蔬菜水果,按時(shí)按量使用,不要暴飲暴食。堅(jiān)持鍛煉,養(yǎng)成每周的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這樣可以提高身體免疫力。

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