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問(wèn)什么食物保護(hù)甲狀腺

女, 34歲

2019-01-04 2266次

病情描述:

什么食物保護(hù)甲狀腺

醫(yī)生回答

病情分析:

蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效,可使血液中的汞等有毒化合物通過(guò)尿液排出體外。牡蠣是鋅的重要食物來(lái)源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產(chǎn)生。雞肉富含氨基酸,特別是產(chǎn)生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會(huì)導(dǎo)致甲減,缺少多巴胺則會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食和身體肥胖。酸奶含有天然的維生素D。維生素D缺乏更容易導(dǎo)致肥胖和甲狀腺疾病。三文魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)具有抗炎作用。

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