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脖子前伸怎么辦

男, 32歲

2019-01-08 2764次

病情描述:

脖子前伸怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子出現(xiàn)了前伸,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢定時(shí)改變姿勢。實(shí)用的枕頭不能太高太軟,避免長時(shí)間對著電腦手機(jī),避免長期伏案工作以及趴著睡覺,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颉⒂斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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