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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321904次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-23 123918次

• 酵素果凍減肥安全嗎
  在減肥上面，是不建議應用酵素果凍來進行減肥的。首先要明確的是，果凍本身幾乎沒有什么營養(yǎng)成分，其蛋白質和脂肪的含量較少，而且果凍是一種膳食纖維，可以潤腸通便，但是不易消化，不利于人體對蛋白質和脂肪的吸收，因此，果凍本身就不具有減肥效果。酵素果凍被廣告打的神乎其神，其實無論是果凍，還是酵素果凍，減肥效果都甚微。只能說，讓這些沒有營養(yǎng)和脂肪的食物，代替攝入其他有營養(yǎng)有脂肪的食物，來達到減肥的效果，時間長了只會讓你因為營養(yǎng)不良而變得虛弱，因此不建議食用酵素果凍來減肥。無論是果凍還是酵素果凍，其中都含有色素、香精、增稠劑等人工合成的化學物質，這些物質長期食用，對人體會有一定的傷害，甚至有一定的毒素，時間長了可能會導致食物中毒，甚至致癌的風險，因此不建議食用酵素果凍減肥，其對于健康不利。
  語音時長 01:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 97252次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質是蛋白質，一切生命都離不開蛋白質，蛋白質有一個非常重要的功能，促進新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內的新陳代謝機能，肥胖的體質慢慢改善成易瘦體質，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進減肥的效果，酵素令體內的機能正常運作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23356次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因為酵素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 7813次

• 酵素能減肥嗎
  酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進行發(fā)酵之后的產物，酵素含有葡萄糖，多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來說肥胖是因為代謝不良，吃進身體里的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤腸排毒的功效。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 4002次

• 酵素果凍能減肥嗎
  酵素果凍一般是不能減肥的，減肥需要通過調整飲食和體育鍛煉才能達到效果。一般酵素果凍是不能起到減肥效果的，因為酵素實際上是一種酶類物質，而酵素果凍即是含有酵素成分的一種果凍，大部分的酶類在進入人體后，可被胃內的胃酸消化分解，少部分會進入腸道內，從而起到調節(jié)腸道功能的作用，從而使腸道內代謝廢物排出，但是
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 3293次

• 輕氧酵素能減肥嗎
  輕氧酵素有一定的減肥作用，但是效果并不是特別明顯。輕氧酵素是有水果烏梅、青梅混合在一起制作而成，有一定燃燒身體內多余脂肪的作用，所以具有一定減肥效果，但是并不是特別明顯，有些患者使用以后有可能會出現(xiàn)反胃、惡心等不良反應。身體比較肥胖主要是由于攝入的熱量比較多導致，如果平時攝入的熱量，能夠被消耗，沒有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 1335次