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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4818次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12916次

• 降血脂最快的幾種食物
  降血脂最快的幾種食物。1、山楂可以促進膽固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在飯后服用。2、綠豆可以防治冠心病，綠豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保護心臟的作用。3、香菇具有降脂降壓的作用，食香菇能降低膽固醇及甘油三酯。4、番薯能夠預防動脈粥樣硬化，適量的使用番薯能夠預防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少。5、黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹居兄跍p肥，和調(diào)整脂質(zhì)代謝達到養(yǎng)生的功效。6、茄子能夠提高微血管彈性，茄子富含多種維生素，特別是茄子中含有較多的維生素p，能夠增強細胞粘性提高血管彈性.
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  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 472707次

• 降血脂的食物有哪些
  燕麥、玉米、洋蔥、山藥、海藻、銀耳、紅薯、芹菜、紅棗、山楂、菊花、蘋果等，都是降血脂的食物。燕麥具有降膽固醇和降血脂的作用，燕麥中含有豐富的食物纖維，容易被人體吸收。玉米含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、錫等，還富含纖維酯。洋蔥含有前列腺素和激活血溶纖維蛋白活性成分，也含有環(huán)絲氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。山藥富含黏液蛋白，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化。海藻素有海洋蔬菜的美譽，銀耳可以降低高脂大鼠的血清膽固醇水平，并有明顯的抗血栓作用。紅薯是腸道的清道夫，芹菜有降血脂降血糖的作用。
  語音時長 1:46”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 54433次

• 降血脂的食物有哪些
  降血脂的食物有燕麥，燕麥當中含有豐富的可溶性及不可溶性的纖維，能夠在腸道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，另外大蒜含有的蒜素能夠預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂，豆類含的蛋白比較高，同時含有多種降膽固醇的有效成分，所以豆類食物也是有效的降低血脂的食物。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-03 4704次

• 降血脂吃什么食物
  高脂血癥是一種非常常見的疾病，長期血脂增高會導致動脈粥樣硬化。容易引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞等心腦血管疾病。血脂比較高的患者，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。例如多吃一些山楂，獼猴桃，葡萄柚，這樣的水果，可以降低血脂，降低膽固醇。另外要多吃一些粗糧，如燕麥片等。平時要清淡飲食，不要吃脂肪含量以及膽固醇含量比較高的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-16 2601次

• 降血脂最快的幾種食物
  降血脂最快的幾種食物。1、山楂可以促進膽固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在飯后服用。2、綠豆可以防治冠心病，綠豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保護心臟的作用。3、香菇具有降脂降壓的作用，食香菇能降低膽固醇及甘油三酯。4、番薯能夠預防動脈粥樣硬化，適量的使用番薯能夠預防心血管
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 1922次

• 降血脂的食物有哪些
  食物并不具有治療疾病的作用，所以一般不存在降血脂的食物有哪些的說法，若患者出現(xiàn)了血脂升高的情況，可及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用降脂寧顆粒、阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療。1、降脂寧顆粒：患者血脂升高，一般與飲酒、吸煙、飲食、體力活動、情緒活動等原因有關，可表現(xiàn)為身體肥胖，進行實驗室檢查時，可出現(xiàn)總
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-28 0次