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減肥半個月瘦4斤算瘦快嗎

男, 23歲

2022-03-28 3900次

病情描述:

感覺自己的身材比較肥胖,鍛煉減肥半個月才瘦掉四斤,感覺效果不是很明顯,想咨詢一下醫(yī)生減肥半個月瘦4斤算瘦嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥半個月瘦4斤算瘦快的,一般人群減肥半個月大約能瘦2到3斤,但是因?yàn)閭€人體質(zhì)的差異和減肥的方法不同,所以減肥的效果也是不同的。減肥一定要長期堅(jiān)持才會有效果,如果不長期堅(jiān)持,有可能會出現(xiàn)反彈,建議通過飲食調(diào)整,加強(qiáng)運(yùn)動,必要時通過抽脂等方法來減肥。

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