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鮮蓮子孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2020-07-02 1281次

病情描述:

鮮蓮子孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦也可以吃新鮮的蓮子。新鮮的蓮子也含有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉、鐵劑、類黃酮和多種維生素,所以適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)母嬰也是有好處的。

意見建議:

蓮子是一種偏涼性的食物,在孕期雖然可以吃但是要注意量,有的女性在使用后有可能會(huì)引起腹瀉。在食用時(shí)可以把蓮子芯取出來之后再吃這樣口感更好。準(zhǔn)媽媽每天吃幾粒就可以,以免食用太多導(dǎo)致胃腸道不適。

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