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問(wèn)得了失眠怎么治療

男, 39歲

2019-02-26 1585次

病情描述:

得了失眠怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是由心理,生理,環(huán)境等各方面因素引起的,主要由入睡困難,易醒,醒后難以入睡等癥狀。

意見(jiàn)建議:

治療方法有很多,可以做耳穴壓豆,頭部穴位按摩,也可以口服安神補(bǔ)腦液,偶爾服用阿普唑侖也是可以的,但不可長(zhǎng)期服用。生活作息規(guī)律,早睡早起,不熬夜看書,看手機(jī),追劇。睡前不喝濃茶、咖啡等刺激性飲品。

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