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肘關節(jié)脫位怎么訓練

男, 62歲

2023-07-05 538次

病情描述:

肘關節(jié)脫位怎么訓練

醫(yī)生回答

病情分析:

進行肌力練習。肘關節(jié)脫位的患者可以進行肌力練習,如:屈肘、伸肘、前臂旋轉練習等。另外可以進行關節(jié)活動度練習。旋前、旋后運動等。鍛煉局部肌肉力量,這樣可以增加關節(jié)的穩(wěn)定性。

意見建議:

建議要遵醫(yī)囑進行適當?shù)腻憻挘苊膺^度勞累,以免加重不適感,影響恢復。鍛煉要循序漸進,不可以一開始就進行高強度的鍛煉。飲食上適當?shù)募訌姞I養(yǎng),吃一些富含蛋白質和鈣質的食物。

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