問(wèn)孕婦可以吃鮮香菇嗎
病情描述:
孕婦可以吃鮮香菇嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃鮮香菇的。 它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物,而且口感好。高蛋白、低脂肪是孕期理想的食物??沙纯芍?,味道鮮美,還可以做成餡,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的。
意見(jiàn)建議:
孕期買(mǎi)香菇時(shí)一定要購(gòu)買(mǎi)新鮮的,不要買(mǎi)發(fā)霉和腐爛的香菇以免傳播病毒。香菇的食用辦法是很多的,在孕期可以用香菇與蝦仁、適當(dāng)胡椒、食用油爆炒,不僅美味營(yíng)養(yǎng)也更勝一籌。
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孕婦可以吃蝦嗎對(duì)蝦不過(guò)敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟,易消化,而且無(wú)腥味和骨刺,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)對(duì)孕媽媽和胎兒都有益;1、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。2、其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。3、另外:蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是需要注意的是:孕婦應(yīng)避免吃被污染的蝦,也不要吃太過(guò)辛辣刺激的蝦。01:19
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孕婦可以吃鮮香菇嗎孕婦可以吃鮮香菇,因?yàn)橄愎嚼锼某煞只旧鲜翘妓衔锖秃?lèi)化合物,以及少量的無(wú)機(jī)鹽和維生素等,所以是很適合孕婦吃的。而且香菇還有很高的藥用價(jià)值,比如抗癌,抗病毒,降血脂,降血糖等,懷孕時(shí)胎兒發(fā)育正是需要大量的維生素和礦物質(zhì)的時(shí)候,所以可以多吃菌類(lèi),而且懷孕時(shí)食量大,所以吃香菇還可以起到保健的作用。但是選擇香菇時(shí)一定要注意,要選擇新鮮的香菇,發(fā)霉腐爛和味道不對(duì)的不要選,吃干香菇一定要吃品質(zhì)好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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孕婦香菇可以吃嗎孕婦可以吃香菇。香菇中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、磷、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)鈣的吸收,可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。此外,香菇還是高蛋白、低脂肪、多糖和多氨基酸的食物,多吃并不會(huì)造成孕婦體重增加,還具有增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老、降血糖、降血脂、降膽固醇等功效。香菇還能夠預(yù)防孕期便秘,可以促進(jìn)消化,增強(qiáng)抵抗力。但吃香菇的時(shí)候一定要注意,如果沒(méi)有煮熟的話(huà)可能會(huì)造成中毒,香菇建議用開(kāi)水煮,10分鐘之后再炒,以防中毒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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香菇孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃香菇。香菇是含有豐富的蛋白、多糖、多種氨基酸以及多種維生素的菌類(lèi)食物,食用后能夠提高母體的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,延緩衰老,還能夠預(yù)防孕期便秘,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議:孕婦在挑選香菇的時(shí)候,避免挑選長(zhǎng)的特別大的香菇,因?yàn)樗鼈冇锌赡苁羌に卮叻实?,在選購(gòu)時(shí)一定要通過(guò)正規(guī)途徑購(gòu)買(mǎi)。另外,香菇一定要清洗干凈,并且烹飪熟透之后才可以食用,避免食用生的香菇,否則會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。
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孕婦香菇可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃香菇,香菇是含有高蛋白、多種氨基酸以及維生素的菌類(lèi)食物,孕婦食用后可以增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力,預(yù)防多種疾病,并且促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議:孕婦如果要吃香菇,一定要挑選新鮮的香菇,避免食用變質(zhì)的香菇。另外,香菇如果沒(méi)煮熟,食用后會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀,建議香菇用開(kāi)水煮10分鐘之后再炒或者燉湯,以確保食品的安全。
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孕婦可以吃鮮香菇嗎孕婦可以吃鮮香菇,因?yàn)橄愎嚼锼某煞只旧鲜翘妓衔锖秃?lèi)化合物,以及少量的無(wú)機(jī)鹽和維生素等,所以是很適合孕婦吃的。而且香菇還有很高的藥用價(jià)值,比如抗癌,抗病毒,降血脂,降血糖等,懷孕時(shí)胎兒發(fā)育正是需要大量的維生素和礦物質(zhì)的時(shí)候,所以可以多吃菌類(lèi),而且懷孕時(shí)食量大,所以吃香菇還可以起到保健的作
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孕婦可以吃鮮香菇嗎孕婦可以適當(dāng)吃一些鮮香菇,鮮香菇含有維生素以及無(wú)機(jī)鹽,對(duì)于孕婦的身體健康有利,但是注意要吃新鮮的鮮香菇,不要吃發(fā)霉以及腐爛的鮮香菇。孕婦要注意吃新鮮且容易消化的食物,不要吃腌制食物,也不要吃油炸,油膩的食物,同時(shí),需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng),也不要做體力活。