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腰腿痛的自我治療方法是什么

女, 54歲

2018-11-29 1718次

病情描述:

腰腿痛的自我治療方法是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致腰腿疼的原因很多,除了去醫(yī)院進行正規(guī)系統(tǒng)的治療之后,在日常生活中,我們也可以采取一些措施緩解癥狀。首先如果疼痛的話,可以吃點非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。同時也可以做一些按摩,理療,熱敷,烤燈等理療方法也有一定緩解癥狀的作用。在日常生活中要保持良好的工作姿勢,適當?shù)倪M行腰腿部的功能鍛煉,有助于緩解癥狀。

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