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女人氣血不足怎么調(diào)理?

女, 30歲

2020-04-27 1368次

病情描述:

女人氣血不足怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要注意休息,合理飲食,可在醫(yī)生的辨證指導下口服補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理,比如阿膠補血顆粒、氣血和膠囊、人參養(yǎng)榮丸等效果都不錯。同時飲食上可以多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物,比如牛奶,瘦肉,蝦皮,烏雞湯等。

意見建議:

患者最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,平時可以用大棗泡水和代茶飲,能夠起到補血健脾的功效,有助于體質(zhì)的恢復。

病情分析:

可以在醫(yī)生指導下服用十全大補丸,左歸丸,八珍丸,歸脾丸等藥物進行治療。同時可以通過針灸進行輔助調(diào)理,常用的穴位有一般選用百會、關(guān)元、神闕、足三里等。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

意見建議:

氣血不足的患者應學會調(diào)整情緒,管理飲食,學會傾訴,釋放不良情緒,積極培養(yǎng)興趣愛好,如聽音樂、看電影、跳舞等。

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