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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8423次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50346次

• 腎陰虛是怎么引起的
  造成腎陰虛的原因主要有以下幾種：1睡眠不足，休息質(zhì)量不好。2性生活或者手淫太過頻繁。3體質(zhì)虛弱，腎功能下降等，主要癥狀是虛汗過多、頭暈乏力、全身酸痛。治療上可以服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，再搭配中藥治療會更好，其次就是在飲食上加以注意，保持清淡，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，腎陽虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
  語音時長 1:29”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-17 28250次

• 腎陰虛怎么引起的
  我們大家都知道人體是由精血、津液等物質(zhì)組成的。如果五志的虧耗勢必引起陽的相對亢盛，導(dǎo)致我們身體的虛性亢奮，表現(xiàn)為陰虛。其臨床的主要原因多見于陽邪的過亢導(dǎo)致傷陰或者是五志過極化火傷陰，表現(xiàn)為情志的過激化火傷陰。最后我們會考慮從久病，它會耗傷我們的陰液，導(dǎo)致陰液所傷造成的陰虛，當(dāng)然還有比如房勞過久。陰液的不足通常以肝腎之陰為主，其中由于腎陰為諸陰之本，所以腎陰不足在陰虛的病機(jī)中占有非常重要的地位。我們都知道它臨床的表現(xiàn)為五心的煩熱，骨蒸的潮熱、面紅、盜汗、消瘦、咽干、口燥、舌紅少苔和脈細(xì)數(shù)無力等等。
  語音時長 01:46”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-30 11450次

• 女性腎陰虛怎么引起的
  病情分析：女性腎陰虛的原因有很多，如先天腎精不足，服用某些藥物，長期熬夜，情緒低落，不良的飲食習(xí)慣等。意見建議：患者平時要保證充足睡眠，按時休息，不吃刺激性食物，適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，可以吃一些蓮子，龍眼肉，桑椹、核桃等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1401次

• 女人腎陰虛怎么引起的
  病情分析：女性腎陰虛多由于長期熬夜，產(chǎn)后耗氣傷血，過度勞累，房事過度，不良生活習(xí)慣等引起的。意見建議：患者要按時休息，保證充足睡眠，多參加戶外活動，保持心情舒暢。平時要清淡飲食，不吃刺激性食物，可以多吃一些黑米，黑芝麻，牛奶等食物。如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸等藥物治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1102次

• 女人腎陰虛什么引起的
  引起女性患腎陰虛的原因比較多，比如過度的勞累、熬夜等使體內(nèi)津液減少，很容易引起腎陰虛。過度的性生活以及久病體虛、長期營養(yǎng)攝入不足，也會導(dǎo)致陰虛的發(fā)生。腎陰虛的患者應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥緩解癥狀。同時患者要注意
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，其成因復(fù)雜多樣。主要包括以下幾個方面：1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導(dǎo)致運化功能減弱，進(jìn)而影響腎臟的陰陽平衡。2.過度勞累：長期從事重體力勞動或精神壓力過大，會導(dǎo)致身體過度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次