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如何做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防

男, 67歲

2020-06-21 822次

病情描述:

如何做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

想要做好腦卒中的一級(jí)預(yù)防,就要控制好自己的血壓血糖,平時(shí)多進(jìn)行像是游泳、跑步這種有氧鍛煉,并且應(yīng)該定期的去醫(yī)院進(jìn)行腦血管的檢查。

意見建議:

建議在日常生活中,注意自己的身體情況,多進(jìn)行鍛煉,飲食上不要吃的過于油膩,不要吃太多的大魚大肉,可以多吃一些綠葉蔬菜或者高蛋白的食物。

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