問怎么樣預(yù)防腰椎間盤突出
病情描述:
怎么樣預(yù)防腰椎間盤突出
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腰椎間盤突出,首先要從引起腰椎間盤突出的誘發(fā)因素來著手。
意見建議:
建議患者要做到如下幾點(diǎn):第一,不能夠長期的坐立,在工作的間隙一定要多起來活動(dòng)一下。第二,盡量不要做一些涉及到大重量負(fù)重的活動(dòng),比如舉重或者是背負(fù)重物。第三,在活動(dòng)的過程中一定要對腰部進(jìn)行保護(hù),比如佩戴好腰圍。第四,要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。比如,練習(xí)一下瑜伽或者是五禽戲,八段錦之類的體操。
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腰椎間盤突出保守治療怎么樣其實(shí)我們目前,現(xiàn)在社會(huì)很多人都會(huì)有腰椎間盤突出癥,80%到85%的病人都是屬于比較輕微的癥狀,屬于輕癥。像這種80%到85%,這種我們通過保守治療,是可以緩解癥狀的。不是所有的腰椎間盤突出一來,一找醫(yī)生都必須要做手術(shù),做微創(chuàng),不是這樣的。所以椎間盤突出的保守治療是很大一塊的,對于80%到85%的病人都是有效果的。保守治療包括很大一部分:第一,自我保健,就是以絕對臥床休息為主。第二,藥物治療,就是一些中成藥,像腰痹通,還有頸椎病的頸復(fù)康、頸痛顆粒,這是一些中成藥。再一個(gè)就是非甾體類的消炎止痛藥,這個(gè)是在我們臨床中用得最多的。第三,理療,像微波、針灸、推拿,這也是屬于保守治療范疇的。第四,再積極一點(diǎn)的,如果不做微創(chuàng)手術(shù),也不做開放手術(shù),保守治療就是我們做的神經(jīng)根的主治,還有側(cè)隱窩主治,這也是屬于保守治療的范疇。01:48
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怎樣預(yù)防腰椎間盤突出腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病,它現(xiàn)在基本上是不分年齡,年輕的十多歲,年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起,可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎,保護(hù)好腰,不要做過重的、方向過大的鍛煉,減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿,但是即使你這個(gè)姿勢非常良好,一個(gè)姿勢的時(shí)間也不要太長,不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉,減少這些鍛煉。01:15
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腰椎間盤突出怎么樣治療腰椎間盤突出要根據(jù)患者的癥狀以及突出的程度,選擇合適的手術(shù)方式及非手術(shù)治療的方法。對于非手術(shù)的治療方法,主要包括臥床休息以及藥物治療,物理治療,臥床休息要求絕對臥床四個(gè)星期,所謂絕對的臥床的是盡量的大小便以及吃飯都在床上,藥物治療主要就包括非甾體類的消炎止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,物理治療的主要就包括一些熱敷、按摩、針灸、理療、推拿、牽引等。還有一些病人我們可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療,手術(shù)治療也分為微創(chuàng)手術(shù)和開放性的手術(shù),椎間孔鏡手術(shù)是臨床上應(yīng)用較多的微創(chuàng)手術(shù),如果患者不適合于椎間孔鏡手術(shù),可以行傳統(tǒng)的腰椎小開窗手術(shù),手術(shù)的目的都是為了緩解神經(jīng)根受壓。語音時(shí)長 1:29”
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腰椎間盤突出會(huì)怎么樣在臨床上對于椎間盤突出的病人會(huì)引起的癥狀,主要還是表現(xiàn)為腰的中間出現(xiàn)疼痛癥狀,會(huì)有壓痛或者扣擊疼痛,腰肌會(huì)有緊張的情況,當(dāng)壓迫到脊髓神經(jīng)干的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)臀部、大腿后方、小腿后方、小腿前外側(cè)和足部的放射性疼痛或者麻木,甚至?xí)霈F(xiàn)肌力的下降,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)大小便的異常,這就是椎間盤突出常常出現(xiàn)的臨床癥狀。針對于病人的癥狀并結(jié)合查體,配合一些輔助的檢查,比如說腰椎的CT和磁共振,可以明確診斷,然后積極地進(jìn)行對癥治療就可以的。對于癥狀比較輕的,一般選擇保守治療就完全可以的。對于癥狀比較嚴(yán)重的,通過保守治療以后改善不明顯,或者反復(fù)發(fā)作影響病人正常工作或者生活的,那就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。語音時(shí)長 1:30”
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