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孕婦可以吃煮的土豆嗎

女, 35歲

2020-07-04 1763次

病情描述:

孕婦可以吃煮的土豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃煮的土豆。土豆屬于高碳水化合物,營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,無論土豆是蒸著,煮著或者烤著,對胎兒都不會有不利影響,還會對胎兒的生長發(fā)育起到很好的幫助。此外,土豆還具有抗氧化的功效,含有的鈣、鐵能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育,預(yù)防孕期貧血。

意見建議:

建議懷孕期間營養(yǎng)一定要均衡,多吃一些高蛋白類的,維生素類的食物,補(bǔ)血的食物。但土豆糖分比較高,一次性也不能吃太多,如果有妊娠期糖尿病的孕婦,一定要控制量。

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