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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86476次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 30961次

• 腰椎間盤突出可以踢球嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不可以踢球活動的。因為在踢球活動過程中，容易導(dǎo)致腰部受力增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤突出情況加重，引發(fā)明顯的腰腿部疼痛，就會影響病人的生活。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，一定要避免彎腰活動，避免蹲起跑跳運動，坐著時要多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以行平板支撐，飛燕活動，后弓腰五點支撐鍛煉，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，防止腰椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 2499次

• 腰椎間盤突出能踢球嗎
  大部分情況下的椎間盤突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，也就是說它有一定的向后方的突出的表現(xiàn)，但是并不一定有癥狀，這在二十歲以后的年輕患者以及年老患者當(dāng)中，基本上每個人都會有椎間盤突出，這是非常常見的，大部分情況下都不會有癥狀，所以說這個時候是能夠踢球的。但是還是要注意踢球的時候，避免動作過于劇烈，避免過于劇烈的對抗，同時踢球的時候，要循序漸進(jìn)，增加運動的時間和強度，避免腰部扭傷，尤其是腰扭傷，有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重。如果椎間盤突出引起了腰疼、腿疼這些神經(jīng)性癥狀，是需要積極的休息的，如果踢球，會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重，尤其是在椎間盤突出的急性期，更要嚴(yán)格的臥床休息，最好大小便，都要在床上解決，同時應(yīng)用藥物進(jìn)行保守治療。如果突出特別嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)的，一般手術(shù)三個月之內(nèi)，都是不能踢球的。
  語音時長 1:26”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4473次

• 腰椎間盤突出還能踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出急性期如果出現(xiàn)腰疼或下肢酸痛、麻木等癥狀是不能踢球的，踢球是屬于對抗性強的劇烈活動，踢球會加重病情。意見建議：腰椎間盤突出患者平時應(yīng)避免高強度性運動，可以選擇太極、普拉提、散步、游泳等。注意勞逸結(jié)合，注意腰部防寒保暖，適當(dāng)加強腰背肌鍛煉增加脊柱穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)腰疼等癥狀應(yīng)注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，采取針灸、牽引等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 1202次

• 腰椎間盤突出能踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤內(nèi)髓核組織向后方脫出，嚴(yán)重的會有纖維環(huán)破裂，髓核游離狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，產(chǎn)生腰腿痛的一種臨床綜合征。意見建議：腰椎間盤突出癥，典型的患者會有腰腿痛，表現(xiàn)為腰部酸痛，伴有一側(cè)或者雙側(cè)下肢的疼痛麻木癥狀，對一些劇烈運動會有不同程度的影響。如果診斷為腰椎間盤突出，一般也建議盡量減少劇烈運動，跑跳等脊柱受壓的外力作用都會加重椎間盤突出的病情。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-17 1402次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出可以跑步
  腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當(dāng)中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進(jìn)避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1074次