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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11748次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13080次

• 高血脂吃什么中藥
  高血脂的患者可以使用中藥血脂康進行治療，高血脂，是由于飲食中脂肪類的食物攝入過多或者運動量不足導(dǎo)致的血脂升高，包括甘油三酯升高和膽固醇升高，高血脂是動脈硬化的主要危險因素，如果長期不治療，會導(dǎo)致動脈硬化發(fā)病率增加，引起冠心病，腦血栓，下肢血管動脈硬化，因此出現(xiàn)高脂血癥必須要盡快采取措施進行治療，飲食方面要低脂肪飲食，低熱量飲食，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是多運動，增加脂肪的消耗。在此基礎(chǔ)上，配合藥物進行治療，中藥降血脂的效果比較弱，可以作為輔助的措施，如果單純使用中藥效果不好，還需要配合西藥進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:27”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-06 6194次

• 高血脂吃什么
  嚴重的高血脂，可以進行藥物治療，輕度的高血脂可以通過改變生活方式干預(yù)治療。少吃油脂含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還可以用中藥泡茶。高血脂的治療，如果嚴重可以進行藥物治療。如甘油三醇增高，以貝特類的藥物為主。如果是膽固醇增高為主，就用他汀類的藥物為主。輕度的高血脂，可以通過一些生活方式的干預(yù)來治療，比如說運動、飲食。飲食方面，少吃一些油脂含量比較高的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外也可以適當?shù)挠靡恍┲兴巵砼莶?，比如生的山楂、決明子，來進行泡茶服用。
  語音時長 1:06”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 6356次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，應(yīng)該增加膳食纖維的攝入，如芹菜，蒜苔，黃瓜，冬瓜等?；颊邞?yīng)該適當?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，比如說玉米、蕎麥等。患者也應(yīng)根據(jù)個人情況，酌情進食一些新鮮的應(yīng)季水果，如草莓，蘋果，獼猴桃等。高血脂的患者應(yīng)該限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時也不能吸入二手煙。有高血脂的患者，必要的時候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物如阿托伐他汀鈣等。意見建議：口服藥物之后患者也需要定期到?？崎T診進行復(fù)診，患者也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有無過敏，有無胃腸道不適，有無肌肉疼痛等現(xiàn)象。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-13 701次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平時飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時還要注意多加強營養(yǎng)鍛煉，每周不少于三次，每次時間不低于30分鐘的有氧運動，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫(yī)院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者?yīng)合理飲食，不要進食油膩性大的食物和過多的油炸食品，不要進食膽固醇高的食物，患者應(yīng)低鹽、低脂飲食。在調(diào)理治療期間，患者應(yīng)戒煙戒酒，適當?shù)腻憻?，注?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么堅果
  一般來說比較有用的堅果是核桃，核桃可以減少人體腸道對于膽固醇的吸收，同時它對于血液中的一些東西或者說物質(zhì)具有清除的作用，從而減少靜脈動化的發(fā)生，幫助血脂降低?；颊咂綍r一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。多參加戶外運動，戒煙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次