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• 失眠多夢(mèng)是怎么回事

  為避免我們失眠病人過(guò)于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢(mèng)境，是人的一個(gè)正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來(lái)之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)，而有的人醒來(lái)之后，并沒(méi)有覺(jué)得這一晚上在做夢(mèng)，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯?wèn)題，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，如果這個(gè)病人在快速動(dòng)眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢(mèng)境，就感覺(jué)好像一晚上都在做夢(mèng)，而他如果是處在這種非快速動(dòng)眼期，他蘇醒的話，那他不覺(jué)得自己在做夢(mèng)，所以夢(mèng)境是一種生理現(xiàn)象，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，只是要看待這個(gè)夢(mèng)，是否對(duì)您的睡眠質(zhì)量有沒(méi)有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒(méi)法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢(mèng)對(duì)這個(gè)睡眠沒(méi)有太多的影響的話，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，我們也有過(guò)這樣的病人，就是在夢(mèng)中驚醒或者是噩夢(mèng)紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢(mèng)境對(duì)人體的影響，而失眠多夢(mèng)是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢(mèng)，所以夢(mèng)境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 15052次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？

  失眠多夢(mèng)是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢(mèng)、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人來(lái)講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會(huì)引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 8744次

• 失眠多夢(mèng)易驚醒怎么回事
  出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、容易驚醒這種情況是與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)的，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的主要原因就是與日常的生活習(xí)慣、經(jīng)常壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、抽煙喝酒都會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂的疾病。這種疾病可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，同時(shí)也可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在日常的生活里也要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要避免過(guò)度勞累，保證有充足的休息，避免精神壓力過(guò)大，避免長(zhǎng)期熬夜，避免感冒和受涼，是可以有效改善失眠的。飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒、少吃辛辣、刺激性的食物，睡覺(jué)之前要避免喝容易興奮的飲品，比如濃咖啡或者是濃茶，這樣的飲品是避免喝的。要多吃新鮮的蔬菜和水果，是可以補(bǔ)充維生素的，以上這些方法是可以有效改善睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 7856次

• 失眠多夢(mèng)易醒是怎么回事
  失眠多夢(mèng)易醒，常見原因包括：一，精神因素，如患者經(jīng)常處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)。二，患者處于抑郁狀態(tài)，或者事事追求完美，更易出現(xiàn)焦慮失眠等。三，與機(jī)體腑臟關(guān)系密切，如肝臟功能異常容易出現(xiàn)多夢(mèng)。四，心腎不交，腎的封藏功能減弱，容易出現(xiàn)失眠。具體的病情還需要患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診治，經(jīng)過(guò)醫(yī)生確診后再進(jìn)行治療，這樣才可以有效的防止失眠，多夢(mèng)易醒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 4201次

• 最近失眠多夢(mèng)怎么回事
  最近出現(xiàn)一些失眠多夢(mèng)的情況，最有可能就是由于，這一段時(shí)間出現(xiàn)了精神壓力大，用腦過(guò)度，熬夜，入睡困難。等問(wèn)題導(dǎo)致的一些睡眠功能的下降，甚至?xí)幸恍┧咧芷诘淖兓缢赡鼙容^困難，這種情況需要應(yīng)用一些安神助眠的藥物進(jìn)行治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-12 2202次

• 孕期失眠多夢(mèng)怎么回事
  孕婦失眠多夢(mèng)的原因，首先是荷爾蒙變化，由于妊娠反應(yīng)及對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的要求，孕婦的飲食習(xí)慣會(huì)發(fā)生一定的改變，導(dǎo)致很多孕婦難以適應(yīng)，使睡眠質(zhì)量受到影響，然后是睡姿不舒服，最后還有飲食習(xí)慣的改變和頻尿影響睡眠。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2201次

• 失眠多夢(mèng)易醒怎么調(diào)理
  失眠多夢(mèng)易醒一般是環(huán)境因素、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法調(diào)理。1、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線過(guò)于強(qiáng)烈，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易驚醒的情
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事
  失眠多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)主要是由于陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次