問膝關節(jié)退行性變可以蹦床嗎
病情描述:
膝關節(jié)退行性變可以蹦床嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關節(jié)退行性變不可以蹦床。蹦床時膝關節(jié)受力較大,容易導致癥狀加重。膝關節(jié)退行性變應減少不利于膝關節(jié)的活動,如長時間跑、跳、蹲等動作,避免爬山、上下,高層樓梯等活動,減輕膝關節(jié)負荷。
意見建議:
膝關節(jié)退行性變應避免劇烈運動,可以適當進行低強度有氧運動,如慢跑,游泳、太極拳,瑜伽等,肥胖者應注意減輕體重,減輕膝關節(jié)負擔。
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