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脊椎前傾怎么辦

女, 28歲

2019-01-07 3976次

病情描述:

脊椎前傾怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)了脊椎的前傾,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所引起的,首先一定要積極端正身體姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,使用的枕頭不能太高,避免長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),避免長期伏案工作以及趴著睡覺,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球,游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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