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• 足跟痛的治療方法有哪些

  足跟痛治療方法大概有幾個(gè)方面：第一，減少運(yùn)動(dòng)、站立，多休息。第二，藥物治療，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀藥物，甚至偶爾可以局部注射封閉，但盡量不要封閉。第三，工具治療，最多見(jiàn)的是是矯正鞋墊，可以恢復(fù)腳的正常結(jié)構(gòu)，使足底筋膜不再受異常牽拉損傷，就不會(huì)再發(fā)炎，也不會(huì)再疼痛。還有夜間夾板，在夜間睡覺(jué)時(shí)使腳固定在踝關(guān)節(jié)重心背伸位置，使腓腸肌長(zhǎng)期、持續(xù)的受到牽拉，可以改善踝關(guān)節(jié)背伸，使足底筋膜張力下降，從而緩解疼痛。如果還解決不了足跟痛，是頑固性、長(zhǎng)期疼痛，就需要手術(shù)治療。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-29 2423次

• 治療足跟痛好方法有哪些

  方法有兩個(gè)：第一個(gè)做腓腸肌的牽拉鍛煉或者腓腸肌的延長(zhǎng)手術(shù)，對(duì)于足跟痛的效果非常好，有時(shí)候可以起到立竿見(jiàn)影的效果。因?yàn)殡枘c肌太緊了，足底筋膜就會(huì)受到異常的牽拉，感覺(jué)拽著疼、拉著疼、撕著疼，其實(shí)未必都是炎癥，如果取足底筋膜去化驗(yàn)，里邊并沒(méi)有炎癥細(xì)胞。所以腓腸肌牽拉鍛煉或者腓腸肌延長(zhǎng)手術(shù)是一線(xiàn)治療、是最有效的治療。如果上述治療后疼痛不緩解，再進(jìn)一步的就需要用工具治療，最有效的就是生物力學(xué)矯正鞋墊，通過(guò)這個(gè)鞋墊來(lái)控制腳的運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)到接近于正常的結(jié)構(gòu)和步態(tài)，這樣走路的時(shí)候、站立的時(shí)候，足底筋膜的張力就會(huì)大為減少，足跟痛就可以緩解。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 15156次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改變而導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，即為骨刺，也是導(dǎo)致足跟疼痛最常見(jiàn)的病因之一。當(dāng)骨刺長(zhǎng)期存在，且長(zhǎng)骨刺的跟骨長(zhǎng)期負(fù)重或負(fù)重過(guò)大，引起局部充血和發(fā)生無(wú)菌性的炎癥的時(shí)候，刺激病變部神經(jīng)、足跟才會(huì)疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最為常見(jiàn)的原因之一，往往發(fā)生在長(zhǎng)期站立或行走工作者的身上，是長(zhǎng)期慢性輕微外傷積累而引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，墊高足跟減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力，前跖曲，緩解跖經(jīng)膜的張力，都可以使癥狀得到減輕。三，跟墊痛，常發(fā)生在老年人的身上。跟墊是跟骨下方由纖維組織的間隔，以脂肪組織及彈力纖維而形成的彈性襯墊。青年時(shí)期跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩，但老年的時(shí)候彈力下降就會(huì)容易引起足跟疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 1870次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  如果臨床上出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物，比如西樂(lè)葆或者布洛芬緩釋膠囊，以及塞來(lái)昔布膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)也可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩、推拿的調(diào)理，另外也可以局部使用一些活血化瘀類(lèi)的中藥貼來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者如果保守治療效果不理想，可以選擇注射少量的糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。建議患者一定要避免久站久坐，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 5676次

• 治療足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常見(jiàn)的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見(jiàn)建議：兩種都是局部的無(wú)菌性炎癥?？梢钥诜晴摅w類(lèi)抗炎藥來(lái)治療，能夠消除局部炎癥的，同時(shí)也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對(duì)局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因?yàn)楹苋菀讜?huì)導(dǎo)致跟腱的脆性變大，容易導(dǎo)致跟腱撕裂。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-07 6102次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  病情分析：足跟疼痛大部分情況考慮是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，對(duì)于這些治療方法基本上差不多，主要是注意休息穿松軟的鞋子，對(duì)于跟腱炎可以穿鞋跟高一點(diǎn)的鞋子。意見(jiàn)建議：使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的癥狀，消除局部的炎癥因子，比如雙氯芬酸鈉，必要時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2703次

• 足跟痛常發(fā)于哪些人
  足跟痛常發(fā)生于下列的患者：第一，有跟骨骨質(zhì)增生的患者。骨質(zhì)增生的患者，容易引起局部的充血和無(wú)菌性炎癥，所以出現(xiàn)疼痛。第二，常發(fā)生于長(zhǎng)期的站立或者行走的工作者。此類(lèi)的患者容易引起足底筋膜炎，也是出現(xiàn)足跟痛的常見(jiàn)原因。第三，常發(fā)生于足弓結(jié)構(gòu)異常
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 足跟痛的治療方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、服用藥物、手術(shù)治療等方法治療。1、鞋子不合腳：如果長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳的鞋子，會(huì)對(duì)足跟部位造成刺激而引發(fā)疼痛，通常在更換合適的鞋子后會(huì)自行緩解。2、外傷：足跟部位受到擠壓或者撞擊后會(huì)引起組織受損，也會(huì)引發(fā)明顯的疼痛感?？梢酝ㄟ^(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次