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• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂疲瑢?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類(lèi)食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 73999次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚(yú)肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 11120次

• 高血脂能吃什么肉
  對(duì)于高血脂的患者，可以吃魚(yú)肉和一些海產(chǎn)品，對(duì)于高血脂的患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ??；颊咂綍r(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過(guò)油膩的食物，避免吃油炸燒烤類(lèi)的食物，患者平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，可以每天堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對(duì)于降低血脂來(lái)說(shuō)是比較好。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食控制和運(yùn)動(dòng)之后，一般血脂是可以慢慢降低。但是如果患者的血脂比較高，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食和運(yùn)動(dòng)方式之后如果血脂還沒(méi)有降下來(lái)，可以配合使用一些降血脂的藥物來(lái)降血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 7611次

• 高血脂不能吃什么
  高血脂患者不能吃高膽固醇食物、高糖食物、含脂肪比較高的食物、各種酒類(lèi)、含鹽比較高的食物。高血脂患者應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，避免生冷油膩的食物。生活中高膽固醇以及高鹽食物主要有雞蛋黃、動(dòng)物的肝臟、內(nèi)臟、魚(yú)子、魷魚(yú)、臘肉、咸魚(yú)、腌菜，這些食物中的脂肪含量、膽固醇含量以及鹽的含量都很高，對(duì)于高血脂的患者進(jìn)食以后會(huì)增加血脂，影響患者的身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-27 2363次

• 高血脂能吃什么肉
  病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚(yú)肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類(lèi)，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動(dòng)物內(nèi)臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質(zhì)，特別是魚(yú)蝦類(lèi)的蛋白質(zhì)。減少脂肪的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維和維生素。意見(jiàn)建議：血脂升高的患者通過(guò)飲食控制，如果血脂仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-18 1302次

• 高血脂能吃什么水果
  病情分析：血糖正常的患者新鮮的應(yīng)季水果基本上都是可以進(jìn)食的，比如說(shuō)蘋(píng)果，草莓，桃子，西瓜等。高血脂的患者首先需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，冬瓜，芹菜之類(lèi)的。另外，可以增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。意見(jiàn)建議：高血脂患者應(yīng)該戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，保持好個(gè)人體重，不能肥胖，需要作息規(guī)律，不要熬夜，保持一個(gè)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物，需要定期到專(zhuān)科門(mén)診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 703次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時(shí)具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長(zhǎng)時(shí)間服用時(shí)能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 479次

• 高血脂貧血能吃什么
  高脂血癥合并貧血，可以多吃富含鐵和維生素C的食物，特別是各種青菜，蔬菜，菠菜，木耳等等。不僅有利于補(bǔ)鐵，糾正貧血，還可對(duì)高脂血癥影響比較小。同時(shí)也可以少量的吃瘦肉，對(duì)貧血有好處，也屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。高脂血癥合并貧血，一定要減少含糖食品以及飲料的攝入，也要減少不飽和脂肪酸，特別是油膩煎炸的食物，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 336次