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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5419次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 48123次

• 近視吃什么水果好
  近視的患者可以多吃一些富含維生素C的水果，比如成橙子，橘子，獼猴桃，蘋果等等。維生素C具有抗氧化，抗損傷的作用，對于近視的患者，尤其是高度近視的患者，能夠起到一定的保護(hù)眼底的作用，尤其是可以防止產(chǎn)生黃斑的病變。另外，還可以多吃一些富含葉黃素的水果，比如西紅柿，獼猴桃等等。葉黃素是視網(wǎng)膜的正常的生理代謝所不可缺少的物質(zhì)，對延緩和控制近視的增長也有一定的緩解的作用，同時還能夠起到緩解視疲勞的作用。
  語音時長 01:12”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-06 3572次

• 近視吃什么水果
  近視的患者在吃水果方面沒有嚴(yán)格的要求，平時市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果，維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化，抗損傷的作用，能夠參與組織的修復(fù)，對近視的患者有一定的好處，常見的富含維生素C的水果，包括桔子，橙子，獼猴桃，蘋果等等。平時還可以多吃一些富含葉黃素的水果，葉黃素是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)時所必須的成分，補(bǔ)充葉黃素能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜的營養(yǎng)起到一定的好處，并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。
  語音時長 01:18”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-02 3184次

• 近視吃什么水果
  病情分析：近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓里面維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的，可以促進(jìn)眼部循環(huán)，也可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，蘋果或者是甜瓜，香蕉，桂圓，杏梨，這些水果對于眼部健康都有一定的好處。意見建議：建議平時一定也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要注意睡眠充足，平時不要熬夜，不要長時間的看手機(jī)電腦，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-13 801次

• 近視吃什么食物好
  一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是骨膜的主要構(gòu)成成分，鈣的含量較高對增強(qiáng)骨膜的堅韌性起主要作用。 二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質(zhì)。 三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過多的鹽分時會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 1602次

• 近視吃什么食物好
  一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是骨膜的主要構(gòu)成成分，鈣的含量較高對增強(qiáng)骨膜的堅韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質(zhì)。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 583次

• 去火吃什么水果好
  沒有去火吃什么水果好的說法，通常情況下，去火可以吃甘蔗、西瓜、桑葚、雪梨等水果。1、甘蔗：性寒，具有清熱潤肺，滋陰潤燥，生津止渴等功效，對于肺燥肺熱所引起的咳嗽、咽喉干燥、口干口渴能夠起到輔助的調(diào)理作用。2、西瓜：性寒，具有清熱除煩，利尿，解暑生津等功效。對于暑熱內(nèi)盛所引起的口干口渴、小便不利、口舌
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 883次