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• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運動、提肛運動，還有臀部的運動、抬頭的運動、腿部的運動等等。還有到盆底康復(fù)室進行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

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  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3215次

• 女性患者盆底脫垂如何治療

  女性盆底脫垂，應(yīng)該是一個大類疾病，隨著脫垂的程度不一樣，治療方法也是不太一樣。如果只是一個輕度的，比如陰道的前壁，或者是后壁脫垂，不影響排尿，也不影響排便，同時也沒有其他問題，我們可以觀察。如果說膀胱膨出，因為膀胱膨出太厲害之后，就會影響到排尿，或者陰道后壁的膨出，影響到排便。我們就需要通過各種各樣外科手術(shù)方法加以處理，如果是子宮的脫垂，比如中盆腔整個脫垂掉來。如果歲數(shù)大之后，子宮對于女性歲數(shù)大之后，它就沒有什么太大的作用了，這種情況下，我們可以采取這種子宮托治療，給它托回去。但是有的人對子宮托，不是非常耐受，如果不是很耐受的情況下，可能就需要做各種各樣的手術(shù)，把子宮切掉。那么切掉之后，我們可能還要同時做盆底修補。但我們現(xiàn)在說的是外科治療，當然在外科治療之前，也要強調(diào)這種行為治療的重要性，比如減少負重、減肥，通過盆底的治療來增加盆底的力量。但是對于中老年女性來講，這種行為治療的成功幾率，其實是非常低的，就是大概這種治療方式。

  

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  張鵬 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-03-12 9785次

• 女性盆底疾病包括哪些呢
  女性盆底疾病是一組疾病，包括多方面，比如出現(xiàn)下尿道癥狀，包括各種的尿失禁；因為盆底支持組織缺陷造成的盆底脫垂的問題，包括陰道壁的脫垂，子宮的脫垂，膀胱的脫垂，直腸的脫垂。也有一部分人表現(xiàn)為排便的障礙，有的人便秘，有的人大便失禁；還有性功能障礙，包括性高潮障礙，性交痛，性交困難等。如果出現(xiàn)這些疾病，需要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生會給予詳細檢查之后對癥治療的。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-01-19 3556次

• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練，主要包括自主訓(xùn)練，以及盆底康復(fù)治療，最常見的就是縮肛運動，讓女性在平臥位的時候，通過收縮肛門來收縮盆底肌，這樣可以鍛煉盆底肌，使盆底肌力恢復(fù)正常。只是對于盆底肌松弛特別嚴重的女性，單純做縮肛運動，可能不能起到特別好的效果，這時就需要專門去醫(yī)院婦科做盆底肌的康復(fù)治療，這樣才能夠促進盆底肌的收縮恢復(fù)。而盆底肌康復(fù)治療通常都需要做1個月，而1個月需要去醫(yī)院10次，每次做訓(xùn)練的時間大約在半小時左右。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-07 3363次

• 女性盆底檢查要做哪些
  病情分析：女性盆底檢查，就是做專門的盆底肌力的評估。需要通過陰道指診和專門的盆底檢測儀器“盆底功能篩查治療儀”，檢查女性的盆底肌力情況，從而判斷是否有盆底肌力的松弛，還可以檢查出陰道前后壁膨出、子宮下垂，再根據(jù)檢查結(jié)果選擇對應(yīng)的治療方法。意見建議：該檢查適合于順產(chǎn)后的女性，需要在產(chǎn)后42天內(nèi)，惡露完全干凈的情況下做檢查。如果發(fā)現(xiàn)有盆底肌力松弛，需要專門做縮肛運動和盆底肌的康復(fù)治療。
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-25 1306次

• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：女性盆底康復(fù)訓(xùn)練可以緩解盆底肌松弛的情況，可以在小便的時候突然停止排尿，然后再排尿，用到的就是盆底肌；還可以平躺或者是坐著的時候收縮肛門，收縮5秒后放松，每次15分鐘，每天兩到三次。意見建議：盆底肌肉松弛的女性，平時要多吃富含纖維素的食物，多喝水，保持大便通暢，避免便秘、咳嗽等增加腹壓的運動。積極鍛煉身體，增強機體免疫力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-08 1202次

• 盆底疾病包括痔瘡嗎
  盆底疾病一般情況下不包括痔瘡。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，通常會在患者的肛腸部位生長，并不會在患者盆底周圍生長，所以盆底疾病并不包括痔瘡，而盆底疾病通常包括盆腔炎、壓力性尿失禁等疾病，無論患者所患哪種疾病，都要積極配合醫(yī)生的治療方案進行治療。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-09 120次

• 盆底肌包括哪些肌肉
  盆底肌一般包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。盆底肌是一組封閉的骨盆底肌肉群，包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。盆底肌起到支撐和保護著盆腔和腹腔器官的作用，可以通過協(xié)調(diào)肌肉使膀胱、陰道、直腸、尿道等臟器在人體內(nèi)行使正常的功能，所以盆底肌肉群與
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-06 1765次