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腰部怕涼是怎么了

男, 18歲

2018-12-15 2523次

病情描述:

腰部怕涼是怎么了

醫(yī)生回答

病情分析:

腰部怕涼,這種情況下應(yīng)該考慮還是由于腰部的脊柱的肌肉痙攣,炎癥刺激以及血液循環(huán)比較差所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,定時(shí)改變姿勢,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。

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