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身體美白吃什么最有效

女, 25歲

2022-03-25 777次

病情描述:

我的臉平時敷面膜和用護膚品都很多,所以近些年也比較白,但是身上的皮膚就很黑,尤其是脖子上的皮膚,很像讓自己全身都特別白,想問身體美白吃什么最有效?

醫(yī)生回答

病情分析:

身體美白吃富含維生素C的食物最有效。應(yīng)該多吃蔬菜水果,比如小番茄、柚子、獼猴桃、木瓜、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子等。平時還要注意防曬,防曬霜一年四季都要涂,同時注意面部清潔,多喝水,規(guī)律作息,少吃辛辣食物,保持樂觀心態(tài)等。如果想要快速美白,也可以到正規(guī)醫(yī)院采用注射美白針的方式,效果也不錯。

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