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• 落枕了怎么快速好起來

  落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發(fā)的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側(cè)的肌肉疼痛不敢動，就向左側(cè)慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側(cè)的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復(fù)正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復(fù)起來。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 11884次

• 暈車怎么辦

  暈車是由于我們內(nèi)耳的前庭神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。首先我們要預(yù)防暈車，在暈車之前，我們要少吃油膩的，少吃過飽的食物。第二，我們在坐車的時候應(yīng)該少擺動，特別頭部盡量能固定，少活動。第三，在暈車之前盡量提前服用一些藥物，主要是些抗組胺的藥物，包括苯海拉明、乘暈寧等等的，這樣能大大的緩解暈車的一些癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 64432次

• 暈車后胃難受怎么辦
  暈車后出現(xiàn)胃難受的情況一般我們可以通過以下方法進行緩解。第一，可以適量的吃一些芒果，芒果的果肉屬于涼性，有益于脾胃，能夠有止吐的功效。對于坐車暈車的人來說，能夠起到解除暈車不適的作用。第二，清淡的飲食，在暈車之后出現(xiàn)胃難受，最好是能夠保證清淡的飲食，忌食油膩辛辣等食物。因此這個時候胃腸本身處于功能紊亂的狀態(tài)，食用油膩辛辣的食物不能夠正常的消化和吸收，還會加重胃部的不適。第三，對于胃難受非常嚴重的患者來說，需要及時的到醫(yī)院就醫(yī)，以免導(dǎo)致身體的其他情況。
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  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 23627次

• 腳扭了怎么辦才能快快好起來
  腳部出現(xiàn)扭傷的情況在日常生活中是非常平常的一件事情，腳部發(fā)生扭傷的情況一般就是由于高強度的體育運動過程中，或者下樓梯的時候?qū)е履_扭傷的情況出現(xiàn)，腳部發(fā)生扭傷的情況一般多會導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹疼痛，活動受到限制等一些不適的癥狀發(fā)生。早期那可以給與冷敷，冷敷就是用一些冰袋或者是用毛巾包裹著細小的冰塊對腳部進行冷敷，冷敷可以起到鎮(zhèn)痛，然后減輕腫脹的作用。腳部扭傷的24小時以后就可以局部給予熱敷處理。然后也可以適當?shù)膽?yīng)用一些紅花油或者是外噴一些云南白藥氣霧劑，外貼一些活血化瘀的膏藥來進行治療都是可以的。對于輕微的一些扭傷，一般得到有效治療，一周左右就能得到恢復(fù)。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 30959次

• 腳扭了怎么辦才能快快好起來
  病情分析：腳扭傷之后首先要大體的判斷扭傷的情況，如果活動靈活，只是單純的腫脹疼痛，可能只是軟組織損傷。如果疼痛嚴重，這種情況不排除骨折或者韌帶損傷的現(xiàn)象。意見建議：對于單純的軟組織損傷的治療，首先要注意休息，在受傷的兩天之內(nèi)冷敷，兩天之后熱敷，同時配合消炎止痛的藥物、活血化瘀的中藥慢慢恢復(fù)就可以。如果懷疑有骨折或者韌帶損傷的話應(yīng)該去醫(yī)院就診確診，然后根據(jù)檢查的結(jié)果采取相應(yīng)的治療措施。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 2502次

• 骨質(zhì)疏松怎么能快速好起來
  骨質(zhì)疏松是沒有辦法快速治愈的，只能預(yù)防或者延緩癥狀的發(fā)展。對于骨質(zhì)疏松，首先要積極的完善檢查，如果是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，需要積極的治療原發(fā)性的疾病，然后抗骨質(zhì)疏松藥物治療，包括碳酸鈣d3以及阿法骨化醇軟膠囊，還有阿侖膦酸鈉片。同時配合一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 1201次

• 暈車后胃難受怎么辦
  暈車后胃難受一般可以通過調(diào)整位置和通風(fēng)、休息與閉目養(yǎng)神、調(diào)整飲食、藥物治療、穴位按摩與心理調(diào)適等方法進行緩解。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、調(diào)整位置和通風(fēng)：首先，盡量選擇坐在交通工具的前座，以減少晃動和顛簸，有助于保持平衡感。同時，打開窗
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 暈車后胃難受怎么辦
  暈車后出現(xiàn)胃難受的情況一般我們可以通過以下方法進行緩解。第一，可以適量的吃一些芒果，芒果的果肉屬于涼性，有益于脾胃，能夠有止吐的功效。對于坐車暈車的人來說，能夠起到解除暈車不適的作用。第二，清淡的飲食，在暈車之后出現(xiàn)胃難受，最好是能夠保證清淡的飲食，忌食油膩辛辣等食物。因此這個時候胃腸本身處于功能紊
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 544次