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• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經(jīng)常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個(gè)長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴(yán)重的記憶力下降，是不是會對我們?nèi)粘５墓ぷ鳌⑸钣杏绊?。如果說不是這種快速的，嚴(yán)重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運(yùn)動，都會改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6014次

• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時(shí)候比，差了非常多，我覺得這是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，這個(gè)跟我們本身的，腦部機(jī)能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時(shí)也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因?yàn)橹心耆似毡閴毫Ρ容^大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時(shí)中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個(gè)是跟腦功能有關(guān)，第二個(gè)是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時(shí)如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6142次

• 中年人牙齦萎縮怎么辦
  中年人出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀表現(xiàn)在我國還是比較常見的，這是因?yàn)槲覈蟛糠置癖姷目谇唤】狄庾R都不是很強(qiáng)，沒有定期醫(yī)院洗牙以及進(jìn)行口腔專項(xiàng)檢查的習(xí)慣，這就會導(dǎo)致口腔得不到保養(yǎng)，小病得不到及時(shí)診治，最后就會造成某些嚴(yán)重病變，比如牙齦萎縮就是如此。中年人出現(xiàn)牙齦萎縮，首先要去醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，確診一下引起牙齦萎縮的原因，然后再采取針對性的措施進(jìn)行治療，通常來說，牙周炎引起牙齦萎縮的情況較為常見，如果確診了以后，需要立即進(jìn)行潔治治療，也就是通過齦上洗牙以及齦下刮治的方式，清除牙菌斑以及牙結(jié)石，并口服藥物鞏固治療，當(dāng)確定牙周炎控制住時(shí)，再進(jìn)行膜齦手術(shù)，盡可能恢復(fù)牙齦附著狀態(tài)。
  語音時(shí)長 01:27”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-22 3584次

• 中年人牙齦萎縮怎樣治療方法
  中年人出現(xiàn)牙齦萎縮，基本上可以確診為牙周炎引起的牙齦萎縮，牙周炎是一種常見的牙體支持組織的慢性疾病，這種疾病的主要誘因是牙菌斑和牙結(jié)石，一開始只是牙齦的輕度炎癥表現(xiàn)，并無其它明顯癥狀，逐步發(fā)現(xiàn)惡化后就會出現(xiàn)牙齦以及牙槽骨的萎縮、牙根的暴露以及牙齒的松動移位甚至脫落等。牙齦萎縮是一種不可逆的現(xiàn)象，所以通過治療也只能遏制進(jìn)一步惡化發(fā)展，可以先進(jìn)行一次徹底的洗牙，然后再進(jìn)行一次全面的齦下刮治，如果病情嚴(yán)重可能需要進(jìn)行牙齦翻瓣下的齦下刮治治療，效果理想很多，后續(xù)還要進(jìn)行必要的藥物鞏固治療，當(dāng)牙周炎較好的控制后可以進(jìn)行齦膜手術(shù)，嘗試進(jìn)行牙齦附著狀態(tài)的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:25”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-21 2569次

• 中年人牙齦萎縮怎樣治療方法
  病情分析：中年人發(fā)生牙齦萎縮可以通過定期全口潔治和齦下刮治的方法來改善。人進(jìn)入中年會隨著長時(shí)間的口腔衛(wèi)生維持不穩(wěn)定導(dǎo)致在牙齒和牙齦表面有牙結(jié)石堆積。牙結(jié)石會長期刺激牙齦，并導(dǎo)致牙齦萎縮。意見建議：如果有牙齦萎縮，還需要維持好口腔的清潔衛(wèi)生，平時(shí)要在早上和晚上各刷牙一次。同時(shí)建議使用兒童牙刷刷牙，在飯后要仔細(xì)的漱口。如果有抽煙或者喝酒的習(xí)慣也需要改掉。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-03 802次

• 中年人失眠怎么辦
  中年人失眠多為更年期，失眠應(yīng)保持心情平靜，不要多慮或緊張，睡前建議吃些安神的食物，不建議服用藥物，可以結(jié)合中藥材調(diào)理，藥材沉香，檀香、靈香草、夜交藤，薰衣草等，針對失眠有不錯(cuò)的改善安神助睡眠的效果也不錯(cuò)。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2001次

• 中年人腰腿痛怎么辦
  中年人腰腿痛是由于不同原因?qū)е碌?，需要采取不同的手段進(jìn)行治療，若是由于骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼痛，可通過補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行恢復(fù)，若是風(fēng)濕性疼痛，可選擇口服藥物以及熱敷緩解局部疼痛。日常生活中避免過度勞累，避免著涼，若著涼會引起病情加重，減少長時(shí)間的站立，合理搭配飲食，多吃鈣含量比較高的食物，如豆制品、瘦肉類
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 中年人便秘怎么辦
  中年人便秘首先要從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，最好能夠戒煙戒酒，在平時(shí)的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止便秘的發(fā)生。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動有利于人體的健康，可以促進(jìn)人體胃腸道的蠕動，有利于大便的排出。除了這些以外，在生活習(xí)慣上也要注意，比如說不
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 357次