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睡覺多了頭疼怎么辦

女, 47歲

2018-11-15 2365次

病情描述:

睡覺多了頭疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

人在睡眠時(shí)呼吸變慢,血液中二氧化碳積蓄增多。血液中二氧化碳增多后會(huì)變成體內(nèi)的麻醉劑,使人昏昏沉沉,感覺頭暈甚至頭痛。建議讓背部,脖子伸展。將睡眠中的身體切換成活動(dòng)狀態(tài)。因?yàn)樗咧械募∪馐撬沙诘?,所以起床時(shí)身體特別柔軟,但是背部在睡眠中受到壓迫,所以背部反而是僵硬的。活動(dòng)脖子及背部,改善血液循環(huán)。按摩太陽穴會(huì)減輕頭痛。

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