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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89201次

• 腰椎間盤(pán)突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤(pán)突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤(pán)的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤(pán)經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤(pán)突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤(pán)突出。如果把導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 31372次

• 腰椎間盤(pán)突出可以爬樓嗎
  如果病人發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出的情況，是不可以爬樓的。因?yàn)樵谂罉菚r(shí)腰部負(fù)擔(dān)會(huì)增大，就容易導(dǎo)致椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓，導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力增高，突出增大，就會(huì)導(dǎo)致腰腿部疼痛癥狀加重。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免久站久坐，避免爬樓、爬山運(yùn)動(dòng)，以免加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出情況以后，可以行倒走，吊單杠，飛燕活動(dòng)，平板支撐活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-10 3156次

• 腰椎間盤(pán)突出可以爬樓梯嗎
  當(dāng)有腰椎間盤(pán)突出時(shí)，甚至伴有明顯的臨床癥狀，如下肢的疼痛和麻木，此時(shí)一定要注意休息，睡硬板床，避免劇烈的活動(dòng)及負(fù)重的活動(dòng)，要減少爬樓梯。因?yàn)榕罉翘莸幕顒?dòng)，會(huì)使腰部椎體的受力進(jìn)一步加大，從而使腰椎間盤(pán)突出加重。如果腰椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加重，會(huì)對(duì)椎管內(nèi)的脊髓以及神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，從而引發(fā)腰部的疼痛，甚至加重下肢疼痛和麻木的病情。所以當(dāng)有腰椎間盤(pán)突出時(shí)，一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診，并按醫(yī)生的指導(dǎo)方案進(jìn)行處理，這樣才有利于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-29 6918次

• 腰椎間盤(pán)突出可以爬樓梯嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極得多注意休息就可以了。這個(gè)時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)呐罉翘莸?，但是避免過(guò)度。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多臥床休息，不建議進(jìn)行爬樓梯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 3503次

• 腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出并不是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出只是一個(gè)臨床檢查的結(jié)果，只有腰椎間盤(pán)突出后并引起了相關(guān)的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤(pán)突出癥。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出癥的患者建議可以先通過(guò)腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來(lái)改善患者癥狀。如果經(jīng)過(guò)三個(gè)月保守治療無(wú)效或患者癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-20 4003次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跑步
  腰椎間盤(pán)突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)。如果僅僅有腰椎間盤(pán)突出兒沒(méi)有明顯的癥狀。這個(gè)時(shí)候是可以去跑步的，但是跑步的時(shí)候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過(guò)于潮濕寒冷，否則有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。在跑步的時(shí)候也要循序漸進(jìn)避免過(guò)于猛烈，避免過(guò)于急驟，如果過(guò)度勞累的話就會(huì)引起椎間盤(pán)的突出加重，有可能會(huì)導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1074次