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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4377次

• 經(jīng)常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數(shù)是發(fā)生在夜間的，經(jīng)常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象一般是需要服用一些藥物來調(diào)理的。正常的遺精是一個(gè)月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數(shù)多了，可能與腎虛有一定的關(guān)系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當(dāng)頻繁遺精時(shí)一般可以服用一些溫補(bǔ)補(bǔ)陽的中成藥來調(diào)理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現(xiàn)象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:22
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 6998次

• 包莖該怎么辦
  包莖的患者，要在正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科就診。如果是學(xué)齡前兒童存在包莖，可以用手慢慢上翻包皮。如果龜頭可以顯露，暫時(shí)不需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果小孩有包皮膿腫形成，導(dǎo)致排尿困難，排尿費(fèi)力，可以在泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。成年患者有包莖，無論有沒有癥狀，都建議在泌尿外科或者男科進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)?？梢赃x擇傳統(tǒng)的手工切除可吸收線吻合，也可以選擇包皮環(huán)切吻合器吻合手術(shù)，都具有很好的療效。患者在術(shù)后，要注意觀察吻合口處有沒有感染。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-04-09 1235次

• 兒童包莖該怎么辦
  兒童如果存在包莖，要觀察小孩有沒有癥狀，如果沒有任何癥狀，排尿也是順暢的，在給兒童洗澡的時(shí)候，可以用手慢慢上翻包皮，但是不可以過度暴力，以免造成兒童疼痛以及包皮內(nèi)板損傷，有些小孩的包皮可以上翻，顯露尿道外口以及龜頭表面，可以經(jīng)常鍛煉上翻，有助于包皮慢慢向上褪去。如果兒童的包莖導(dǎo)致包皮膿腫形成，小孩無法排尿，要及時(shí)使用抗生素進(jìn)行治療，可以選擇頭孢類抗生素，具有一定的治療效果，如果單純用藥效果欠佳，可以在小兒泌尿外科就診，進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-04-20 1252次

• 兒童包莖該怎么辦
  病情分析：兒童包莖應(yīng)該選擇合適時(shí)間，合適醫(yī)院，做包莖手術(shù)治療。兒童包莖是常見疾病，一般是包皮過長(zhǎng)引起的。包莖是包皮和龜頭相連，影響龜頭外露，同時(shí)還容易誘發(fā)一些生殖系統(tǒng)炎癥，例如包皮龜頭炎或者輸精管炎，影響兒童生殖系統(tǒng)正常發(fā)育。意見建議：包莖兒童，在日常生活中要經(jīng)常清洗干凈陰莖和龜頭，防止龜頭接觸一些不潔凈的物體。另外，包莖兒童要避免用手翻動(dòng)包皮，否則會(huì)引起包皮系帶斷裂，或者導(dǎo)致龜頭皮膚破損。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-03-28 401次

• 包皮包莖該怎么辦
  包莖和包皮過長(zhǎng)都是先天性疾病，是泌尿外科常見病，多發(fā)病，在青少年中具有一定的比例。一般情況下，包莖都是需要性包皮環(huán)切手術(shù)治療的，而包皮過長(zhǎng)，如果經(jīng)常發(fā)生包皮龜頭炎，或者出現(xiàn)性生活不適，也建議行包皮環(huán)切手術(shù)。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-27 2301次

• 小孩子包莖該怎么辦
  包莖是兒童常見的生殖器問題，表現(xiàn)為包皮覆蓋尿道口，不能上翻露出陰莖頭。遇到這一問題，家長(zhǎng)們不必過分驚慌，但需采取科學(xué)的方法來處理。首先，應(yīng)明確包莖的程度和原因。輕度包莖可能隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育自然改善，而重度包莖則可能影響排尿及引起反復(fù)感染，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 小孩子包莖該怎么辦
  小孩子的包莖有先天性和繼發(fā)性兩種，如果小孩子的包莖是先天性的，大多不用處理，可隨年齡增長(zhǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育自愈，部分沒有自愈的可以進(jìn)行手術(shù)治療；如果小孩子的包莖是繼發(fā)性的，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。1、先天性包莖是一種正常的生理現(xiàn)象，因胎兒在發(fā)育過程中包皮內(nèi)板與陰莖頭的相互融合導(dǎo)致的。如果小孩子年齡小于3周歲，且
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 704次