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腦中風(fēng)怎樣預(yù)防

男, 50歲

2020-06-19 971次

病情描述:

腦中風(fēng)怎樣預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

要想預(yù)防腦中風(fēng),必須從日常的生活以及飲食做起,首先要養(yǎng)成早睡早起、按時用餐,按時休息、不熬夜等良好的生活習(xí)慣,飲食要以清淡為主,而且還要低脂低鹽,遇事要冷靜,避免大喜大悲,而且還要隨天氣變化增減衣物。

意見建議:

建議要定期做身體檢查,最好將血壓、血脂、血糖等控制在最佳范圍之內(nèi),而且要勞逸結(jié)合,多吃新鮮的蔬菜和水果增強抗病能力,能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。

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