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中醫(yī)治療失眠多夢(mèng)有哪些方法

男, 34歲

2019-12-06 2484次

病情描述:

中醫(yī)治療失眠多夢(mèng)有哪些方法

醫(yī)生回答

病情分析:

中醫(yī)可以通過口服藥物、針灸、按摩等治療方式治療失眠多夢(mèng),有一定的效果。失眠多夢(mèng)是指入睡困難、有的時(shí)睡著后老做夢(mèng)、中間醒后就睡不著的情況。通過中醫(yī)辯證后,可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,能夠緩解癥狀,用酸棗仁泡水喝也能起到一定的作用。另外可以針灸或按摩相應(yīng)的穴位,也能起到緩解癥狀的作用。

意見建議:

建議晚飯避免吃得過飽,睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),每天晚睡前用熱水泡腳或喝杯牛奶、聽舒緩的音樂都有促進(jìn)睡眠的作用。

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